女人3部位必須豐滿
好女不過百， 很多人都把一個人的胖瘦用數字來限定。 當你體重達到了三位數， 你就和完美身材間有了一道鴻溝。 而這幾個數字把很多人逼上了節食的道路。 而事實證明， 身材好不好與體重無關， 即使不減肥， 你同樣可以通過一些有效手段來讓身材變得凹凸有致。
其實好身材關鍵不在重量而在于比例。 只要你的身材比例夠達標， 你完全可以無視體重這件事。 比如， 臀部最高的部分到腳跟的距離是全身身高的一半， 那么你就有一個不錯的下半身比例!
一、完美比例：胸圍。
過于豐滿的胸部會遭遇下垂， 而平胸又會讓你完全沒有身材。 追求激增不如追求胸部的挺和翹。
最簡單的按摩方法是每天沖澡的時候， 用花灑在胸部周圍以畫圈的方式沖洗， 隨后則可以通過身體乳從腋下往內推， 從下往上推。
除了外力按摩， 不要忽略了內分泌。 成長激素可以促進乳腺的生長，
二、完美比例：腰部。
沒有腰部， 你就真的沒有身材了。 腰部是身體的黃金分割點，
讓腰部快速變細你可以選擇瑜伽， 如果真心很懶那就散步吧， 每天飯后適當的行走半小時左右， 每天早起做三分鐘的伸展運動， 睡覺之前起床之后記得深呼吸。 不用刻意， 就能讓身形變好。
杯不離手， 晨起一杯鹽開水， 睡前一小杯蜂蜜水， 也是加速腸胃蠕動排出體內垃圾的最佳捷徑。 每天八杯水是保證健康苗條的最有效辦法之一。
三、完美比例：臀部再來就是臀部了，
很可惜， 大多數東方女性的臀部都是身材的敗筆， 過于扁平， 過于下垂都很難讓身材豐滿的好看。 按照最新審美標準， 標準的臀圍=身高x0.54。 臀部最凸出的地方應剛好位于身體的中心位置， 其大小應與上半身的比例協調一致， 看起來輕盈、略微上翹。
如果生活中你需要經常久坐，
