韓式汗蒸好不好呢

現在人們的生活是越來越好了， 所以人們對於養生方面也是越來越在意了， 很多的養生館和SPA美容醫院也開了出來。 其中一個就是關於韓式汗蒸好不好這個問題的討論， 有人說這個不好， 但是有人說這個對身體挺好的， 到底哪個是正確的呢？下面就給出了專家的建議。

汗蒸：近幾年流行起來的休閒項目， 汗蒸房間一般都不是很大， 而且也分為很多種蒸房， 有石頭房， 周圍都是用特殊的石頭堆起來的， 還有木房、泥房、鹽房等等， 蒸房內也有很多休閒小項目， 例如下棋、看書、喝茶來供客人消遣。 也有房間溫度的區別， 都是按個人喜好自己選擇。 韓式汗蒸和普通的汗蒸哪個好呢， 汗蒸有什麼好處與壞處以及汗蒸的禁忌你都知道麼?

韓式汗蒸

汗蒸幕

汗蒸幕， 這種韓國桑拿， 據說約有六百年歷史， 是朝鮮時代的世宗大王， 為了替百姓治病所研發出來。

但也有一說， 概念起源於六百年前燒陶磁的窯屋， 是利用紅外線反射原理加溫使人流汗， 是一種強調高熱的物理治療法。

汗蒸幕其治療功效， 是透過高溫使人體毛孔擴張， 促進血液迴圈， 排出汗水和積聚在體內的毒素， 能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀， 而且有美容作用， 可使皮膚光滑及幫助減肥。 不過， 低血壓者最好避免。

汗蒸的作用

(一)修復脊椎

滋普汗蒸所發的遠紅外線及負離子對脊椎病變部位能起到深層溫灸、按摩效力， 再加上超長波磁力線穿透人體骨髓神經的作用故能活血化淤舒筋絡， 對改善病變有顯著效果。 脊椎得到矯正， 從而消除由於脊椎歪斜對脊椎神經的壓迫， 使神經機能恢復正常化;疏通背部及頸椎肌肉中的淤血，

並引來新鮮的血液， 是肌肉充分鬆弛， 激發活力;滋普床墊採用天然寶石作為主要材料， 其受熱後發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處， 作用於人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織， 使血管擴張， 有利用血液迴圈和新陳代謝， 其效果類似於熱灸。 綜上所述滋普床墊可排除肌肉中的淤血， 放鬆緊張的肌肉， 促進血液迴圈， 減輕神經病痛， 恢復疲勞， 對我們的軀體極大程度地進行治療和保健。

(二) 活化細胞

滋普汗蒸所發出的啟動波可以與人體細胞產生共振， 使人體細胞組織更具有活力， 從而達到促進血液迴圈、增強新陳代謝、及時排除體內廢物的目的。 同時體外大量負離子吸入， 攝氧量增強，

從而使細胞的生理活性大大增強。 長期使用， 可使病理細胞全面恢復健康， 並具有旺盛之生命力。

(三) 淨化血液

遠紅外線促進血液迴圈和人體微循環， 高壓負電場使血液細胞能量增加， 運動能量大大提高， 徹底代謝掉血液裡積累的毒素及過剩的營養等;負離子能減小血小板凝集度， 使血液粘稠度降低， 心肌收縮力加強;剝離血管壁的粘附物， 擴展末梢血管及毛細血管， 舒張毛孔， 使血管壁變滑， 血管恢復彈性。

(四) 促進新陳代謝淨化體液 改善人體內環境

遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近， 深入人體之後便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強， 負離子強化五臟六腑的生理功能， 加速體內酸毒有害物質的分解和排泄，

使人體體液恢復到弱減的健康狀態， 消除疾病產生的環境， 增強人體自身抗病力和治癒力。

上面的就是關於這個韓式汗蒸好不好的一些相關知識， 還有就是這個現在的養生知識是越來越多了， 很多的方法是根本沒有科學依據的， 所以在追求養生的同時一定要判斷清楚是不是真的有用。 最後值得注意的就是所有的養生都沒有運動來得實在， 堅持鍛煉才是根本。