梳子的神奇功效

現在我們梳頭並不是只是為了美麗， 而是讓我們時時刻刻養生。 讓養生滲透在我們生活中的點點滴滴。 梳頭保健歷史悠久， 源遠流長。 古往今來， 無論是聲名顯赫的高貴名流， 還是日出而作的平民布衣， 都與梳子朝夕不離。

古代《木蘭詩》中就有“脫帽著頭”、“當窗理雲鬢”等詩句， 最能反映我國古代勞動人民與梳子的緊密聯繫。 歷代養生學家對梳頭都極為推崇。 明朝150歲老壽星冷謙， 一生注重養生， 他所著《修齡要旨》一書， 提出“十六宜”， 其中第一條， 就是“發宜常梳”。 發常梳對養生保健大有裨益。

保護滋養頭髮 經常梳頭能加強對頭皮的摩擦， 疏通血脈， 改善頭部血液迴圈， 使頭髮得到滋養， 烏黑光潤， 發根牢固， 防止脫髮。 北宋大文學家蘇東坡一度頭髮脫落嚴重， 後來他接受一位名醫勸告， 早晚堅持梳頭， 不久即愈。 南宋大詩人陸游， 每日晨起堅持梳頭， 在白髮上梳了再梳，

終於梳出茸茸黑髮， 吟道：“覺來忽見天窗白， 短髮瀟瀟起自梳。 ”清朝慈禧太后， 每日叫太監梳頭， 年過七旬， 仍青絲滿頭。 俗話說：“千過梳頭， 頭不白。 ”每天早晚堅持梳頭， 可疏通經氣， 促進頭部血液迴圈， 防止頭髮營養不良而致的白髮、黃髮和脫髮。

促進體健神怡我們在生活中常有這種情況， 每當疲勞煩悶時， 洗頭或梳頭後， 就會感到頭腦清醒、全身輕鬆、精神振奮， 原因就是在洗頭或梳頭過程中， 可以刺激頭皮神經末梢和分佈在頭部的經穴， 通過神經和經絡傳導， 作用於大腦皮層， 調節經絡和神經系統， 鬆弛頭部神經， 促進局部血液迴圈， 進而起到通達陽氣、宣行鬱滯、疏利氣血、健腦提神的作用。 經常梳頭能促進身體強壯，

使精神煥發。

有利良好睡眠梳頭通過對頭部百會、神庭、上星等穴位的反復梳理， 可使煩躁、抑鬱逐漸消退， 思維穩定條理， 能起一定的催眠作用;若睡前反復梳理， 就會促進睡意， 助你安然進入夢鄉。 大文學家蘇軾對於梳頭促進睡眠有深切體會， 說：“梳頭百餘下， 散發臥， 熟寢至天明。 ”

預防腦血管病 俗話說：“梳頭十分鐘， 預防腦中風。 ”腦中風是老年人的常見病， 對付它的最好辦法就是加強預防， 堅持梳頭就是一種最簡單易行的好辦法。 經常梳頭能加強對頭面的摩擦， 疏通血脈， 改善頭部血液迴圈， 緩解頭痛， 預防感冒、偏頭痛;可促進大腦和神經的血液供應， 有助於降低血壓， 預防動脈硬化、腦出血等疾病的發生。

延緩機體衰老 梳頭是一種積極的按摩手法，

有利於血脈暢通， 加強新陳代謝， 如果經常用梳子對頭部穴位和經脈進行按摩與刺激， 將會起到疏通經絡、宣通氣穴， 振奮陽氣， 補氧祛瘀， 調理臟腑， 醒腦提神等多種作用， 增強腦細胞的營養， 延緩大腦衰老。 女人梳頭是天經地義的事， 男人的頭也應常梳。 有位研究人體健康與長壽的專家說：“男人之所以比女人壽命短， 極少梳頭也是原因之一。 ”此話細細琢磨起來， 頗有一番道理。

有益心理健康 梳理後的頭髮， 光潔美麗， 給別人和自己的感覺是神采奕奕、安定平和。 也就是說梳頭能梳出個“好心情”。

梳頭時， 要用力勻稱、快慢適度， 各個部位都要反復梳到;每次梳理2～3分鐘， 每天2～3次。 長期堅持， 定見效果。

現在就用梳子給自己放鬆一下吧。