中暑後需要注意的四大養生禁忌
導讀:大暑養生還有4大禁忌需要特別注意。
中暑後需要注意的四大養生禁忌
忌大量飲水:
中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法,
中暑後需要注意的四大養生禁忌
忌大量食用生冷瓜果:
中暑的人大多屬於脾胃虛弱, 如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物, 會損傷脾胃陽氣, 使脾胃運動無力, 寒濕內滯, 嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。
中暑後需要注意的四大養生禁忌
忌吃大量油膩食物:
中暑後應該少吃油膩食物, 以適應夏季胃腸的消化功能。
中暑後需要注意的四大養生禁忌
忌單純進補:
人們中暑後, 暑氣未消, 雖有虛症, 卻不能單純進補。