老人養生：警惕身體四個“過低”問題

隨著時間流逝， 年齡的增長， 老年人的身體的免疫能力在下降， 各種機能在衰退， 所以就更容易受到疾病的傷害和威脅， 所以子女們在生活中都要引起重視， 而且在生活當中老年人必須警惕身體出現的"四低"問題。

膽固醇過低

如果膽固醇過高， 就會引起心血管疾病， 但是如果過低的話同樣也不利於老年人的身體健康。 因為膽固醇是心腦腎細胞組成的， 所以說膽固醇過低就會，

體重過低

我們經常會發現有的老人瘦到令人心疼， 是皮包骨的那種， 面對這種問題絕對不能夠忽視， 因為老人的體重過低的話， 就有可能是糖尿病或者是甲亢甚至是一些癌症疾病引發的， 尤其是突然削瘦的話， 那麼就必須及時到醫院去檢查治療。

血糖過低

血糖過低會直接導致人們出現， 飲食不振， 頭暈乏力等現象， 不管是對於老年人還是年輕人來說都應該注重自己血糖的平衡。 我們會發現現在很多年輕人為了控制自己的體型， 選擇不吃飯， 就很容易導致血糖下降， 所以為了保證身體健康， 那麼日常生活中一日三餐的飲食必須注意， 只有身體的營養素跟得上， 才能夠更好的拒絕一些疾病的入侵。

脂肪過低

對於減肥的人來說， 脂肪是導致肥胖的最根本原因， 所以必須減少脂肪的攝入， 但是你需要瞭解的是脂肪是我們人體不能夠缺少的一種物質。 如果是為了減肥或者是其他因素引起的脂肪過低， 那麼就會導致胰島素分泌增加，