蜂蜜水減肥法一周瘦30斤 快速排毒減贅肉塑S曲線

蜂蜜快速減肥法

大部分隻認為蜂蜜是可以瘦肚子的， 其實並不是， 蜂蜜還能達到瘦全身的效果， 無論你是手臂粗還是腿部粗等等，

一周蜂蜜減肥法

第一天：只喝蜂蜜。

第二天：吃蔬菜和水果，

第三天：只喝蜂蜜。

第四天：只喝蜂蜜。

第五天：吃蔬菜和水果， 下午四點後只喝蜂蜜。

第六天：只喝蜂蜜。

第七天：只喝蜂蜜。

通常一星期下來可瘦30斤， 如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜， 當然配合蜂蜜減肥也很重要的， 正常飲食切記不能暴飲暴食， 八分飽就好， 重點是水果不能選擇糖分含量高的， 並且蔬菜只能生吃或是水煮， 不能放油。