春天很困乏有沒有什麼很好的食療辦法

春天是大家都認為很困乏的一個季節， 就是這樣的一個季節呢很多人無論怎麼工作都感覺疲憊， 其實也是能夠很好的解決一下困乏的問題， 如果是對烹飪很好的話， 那麼可以很好的做一下食療， 其實關注一下很詳細的食療方法， 特別是平時工作的時候也不會那麼輕易的感覺到困乏了， 所以下面的幾種食療措施呢真的是應該好好的學學， 因為很多人都會面臨困乏的問題。

芪精棗湯

黃芪15克， 黃精10克， 大棗6枚。 水煎服， 每日1劑。

核桃丹參佛手飲

核桃仁5個， 佛手片6克， 丹參10克。 將丹參、佛手片加水適量煎煮至沸， 去渣取汁， 在此汁液中加入搗爛如泥的核桃仁拌勻， 用小火煎煮10分鐘， 待溫度適宜時即可飲用。

山藥桂圓燉甲魚

山藥35克， 桂圓肉15克， 甲魚1只， 料酒、鹽、蔥、薑、雞湯各適量。 用熱水燙甲魚， 切開， 去內臟， 洗淨， 與山藥、桂圓肉、料酒、鹽、蔥、薑一起入砂鍋內，

鴿肉參芪湯

白鴿1只， 黨參20克， 黃芪、淮山藥各30克， 鹽、味精、生薑、蔥花、胡椒粉各適量。 將白鴿肉切塊， 放入砂鍋內， 與黨參、黃芪、淮山藥一起加水適量煎煮至鴿肉熟後， 加鹽、味精、生薑、蔥花、胡椒粉調味， 喝湯吃肉， 隔日1次。

山藥胡桃粥

鮮山藥100克， 扁豆、胡桃肉各50克， 粳米60克， 精鹽、味精、生薑、蔥花各適量。 將山藥洗淨、切片， 與扁豆、胡桃肉、粳米共放入砂鍋內， 加水適量煮粥， 待粥將熟時加精鹽、味精、生薑、蔥花調味即成， 佐餐食。

上面的幾種食療做法呢確實是很簡單的， 特別是能夠經常做飯的人呢或許認為是很簡單的事情， 特別是平時呢對於很多不錯的食療方法的， 而且如果感覺到很困乏的還是需要多休息之外呢，