去風除濕的中成藥
秋季， 往往是一年裡氣候最潮濕的季節， 在南方更是如此。 對於不少居住在低樓的居民來說， 氣候潮濕實在是一件苦惱的問題。 常年待在潮濕的環境下， 對人們的身體機能也有著嚴重的影響， 不少風濕風寒都是因為氣候潮濕或雨季頻發而導致的。 那麼， 什麼中成藥對祛風祛濕有很好的效果呢？
一、除風祛濕的藥有哪些
1、茯苓
茯苓具有健脾養胃、去濕利水、凝神靜氣等功效， 且藥效較為平和， 不僅能去邪， 還能扶正， 被譽為藥材中的八珍之一。 所以， 想要除風祛濕的話， 首選就是茯苓。
2、五加皮
五加皮具有很好的除風祛濕效果， 所以常被用來做祛風濕的藥。 五加皮不僅能祛風濕， 還能利水、壯筋骨。 五加皮的用法一般是用來泡酒， 能有效地去除體內的風濕。
3、蒼術
蒼術能去濕、除風、健脾、利水， 為菊科蒼術的根莖， 也是常見的中藥材。 蒼術一般和陳皮、厚樸等中藥材為伍， 除風祛濕的效果更佳。
4、赤小豆
赤小豆也叫小紅豆， 具有去濕、利水、消腫、解毒之功效， 能用來除風祛濕。 赤小豆的吃法多種多樣， 一般用來煮粥喝或者做成豆沙餡， 味道是比較好的。
二、去風除濕的食療方
1、赤小豆煲雞
材料：赤小豆90克， 去毛及內臟的母雞1只。
做法：將赤小豆放入雞腹內， 用竹簽將雞腹切口閉合， 加入適量的水煲湯， 食用時加入適量的食鹽及調味品， 食肉喝湯。
功效：補中益氣、健脾利濕、利尿消腫， 對春季四肢浮腫、手腳沉重及腰部重墜不適感等有效。
2、砂仁陳皮鯽魚湯
材料：砂仁6克、陳皮1/4個、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生薑3片。
做法：砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤;芫荽洗淨;鯽魚宰淨， 去鱗、腸雜， 置油鍋慢火煎至兩邊微黃。 一起與生薑放進瓦煲內， 加入清水2500毫升(約10碗量)， 武火煲沸後改文火煲2個小時， 調入適量芫荽及食鹽和生油便可。
功效：健脾祛濕。
