脾氣虛腹脹怎麼治療 飲食調理安全有效

脾虛是指人體出現脾臟虛弱的情況， 從而令脾不能夠行使正常的功能， 從而引起腹脹和嘔吐的症狀。 所以， 為了自己的健康狀況著想，

就一定要多注意這些情況， 這樣才能夠避免引起對健康有害的疾病。 那麼人體一旦出現脾氣虛腹脹的情況時， 可以通過什麼方法來進行食療呢？下面我們就來看看吧！

脾氣虛腹脹食療方法

1、白果薏米水

備好去掉殼的白果仁8-12個， 薏米需要準備六十克， 之後加上適量的水來煮爛， 並加上一些白糖和冰糖來進行調味之後直接服用， 就能夠有效地緩解患者出現脾氣虛和腹脹的症狀。

2、香菇牛肉包

準備好十克的香菇並泡發， 並準備30克的瘦牛肉用麵粉來裹好， 等到湯煮沸了之後， 放進香菇， 再加牛肉片倒進去， 最後加上適量的食鹽和胃經以及香油， 等到煮沸了之後就可以直接食用。

3、牛肚土豆絲

準備好50克的熟牛肚，

並且切成絲， 並備好八十克的土豆， 土豆要切成絲， 用清水去除表面的澱粉。 接著將油鍋燒熱， 加上蒜塊和蔥絲， 並且倒進牛肚絲和土豆絲， 最後加上牛肉湯和調味品就可以直接服用。

4、扁豆餡包子

準備好兩份新鮮的扁豆和一份雞肉， 將它們剁碎了之後加上一些味精和鹽以及花椒水來攪拌均勻當做餡， 之後用小麥粉來做面皮， 並且捏成包子。 最後放在蒸籠裡面， 用大火來蒸上二十分鐘就可以服用。

閱讀到這裡， 相信大家都已經知道脾氣虛腹脹的治療方法有哪些。 所以， 為了自身的健康狀況著想， 一旦人體出現這兩種症狀時， 必須要及時的進行治療， 這樣才能夠起到較好的緩解功效， 從而讓人體更加健康。