梳子按摩頭部可以養生

人們在生活中應該知道很多的問題的， 養生是現在人們最關注的， 對於養生的問題人們要很好的去面對的， 梳子是大家生活中比較常見的， 也是比較常用的， 但是人們沒有想到梳子還能有養生的作用， 為了讓更加多的人更加好的生活， 人們要十分認真的去應對這些可怕的疾病， 接下來就要為大家更加詳細的介紹一下梳子按摩頭部可以養生。

眾所周知， 頭部有很多穴位， 按摩頭部是非常好的養生保健方法， 也是中醫按摩常用的治病強身方法。 按摩頭部穴位， 顧名思義， 就是通過刺激人體頭部各個穴位， 達到強身健體、防治百病之養生功效。 而最方便最有效的頭部穴位按摩方法就是我們每天梳頭用的梳子。

在選擇梳子做按摩器時， 儘量選擇牛角梳和桃木梳， 避免選用塑膠梳。 因為塑膠梳易起靜電， 不利於健康。

梳子梳背

俗話說“通則不痛，

痛則不通”， 很多白領一天到晚坐在辦公室， 久了就容易背痛， 肌肉容易僵硬， 血液迴圈不暢， 尤其是背心窩， 總覺得應該用什麼硬物頂住， 以痛治痛才覺得舒服。 如果平常用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部， 可以起到按摩背部、促進血液迴圈的養生作用。

梳子梳頭

人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯於頭部， 因此古代養生家提出“發宜多梳”的主張。 經常梳頭可以刺激頭部的幾十個穴位， 暢通經氣， 改善血液迴圈， 有滋養頭髮、防止脫髮， 並緩解頭痛、減輕疲勞的祛病養生作用。 最好的梳頭時間是清晨， 梳頭的時候要先由前到後， 再由後到前， 由左向右， 再由右向左， 如此循環往復， 梳十到百次。 或者用梳子齒尖滿頭輕叩輕打5至10分鐘，

叩打完後， 再梳頭一遍。

梳子梳頸

人體頸部有個大椎穴， 它位於頸部下端， 第七頸椎棘突下凹陷處。 如果突起骨不太明顯， 可以先活動一下脖子， 不動的骨節為第一胸椎， 約與肩平齊。 用梳背或梳柄經常按摩這個養生穴位， 可預防感冒、頸椎病等疾病。

述內容就是養生的介紹了， 大家要知道每一個人都可能會遇到各種問題的， 所以對於這些問題人們要瞭解清楚的， 不要讓自己因為養生的問題而苦惱， 對於養生的問題人們要做好瞭解的， 養生的方法很多的， 人們要十分認真的去瞭解， 選擇一個比較適合自己的養生的方法， 每一個人都該很好的去保護自己， 讓疾病遠離自己與家人。 希望所有的人都可以健康的生活。