女人夏季常吹空調小心內分泌失調

內分泌失調是很正常的疾病症狀， 如果生活習慣不好， 很容易導致內分泌失調。 夏天， 女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班，

有關專家認為， 人體能夠對溫度進行自發地調節。 周圍氣溫高時， 人體皮膚的血液迴圈加速， 體表溫度升高， 並通過出汗進行排熱。 冬天因為冷， 人體內的血液迴圈會變慢， 以減少身體熱量流失。 但人體這種自發調節並不能迅速轉換， 人從炎熱的室外進入空調房間， 末梢血管不能很快收縮， 造成末梢血液迴圈不良。 因此， 室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀。

常坐辦公室的女性， 尤其是年輕女性， 如果長期處於空調的冷風下， 可能會影響卵巢功能，

首先， 要把室溫恒定在26℃左右。

其次， 開空調時， 一般低處最涼， 最怕冷的是腿和腳， 所以女性在空調房裡一定要穿襪子， 即使是絲襪也好。

第三， 空調開機1—3小時後， 最好關一段時間， 打開窗戶呼吸新鮮空氣， 或者每隔1小時到室外活動一下。

以上就是關於夏天吹空調容易誘發內分泌失調的內容介紹， 想要遠離內分泌失調， 女人還是不要過於貪涼。