一吃飯就往上反氣?

房價以及物價的飛速發展， 很多人為了賺錢不得不拼命的工作， 加班熬夜或者飲食不規律已經是家常便飯， 長時間這樣是很容易導致腸胃功能紊亂， 導致有些人只要一吃飯就往上反氣， 一般如果出現這種情況， 我們要養成良好的飲食習慣以及生活習慣， 早睡早起， 少吃生冷刺激的東西。

腸道功能紊亂吃什麼食物

1、羊血

羊血就是綿羊的血,含有多種蛋白質,營養成分比較高,多食用有好處;羊血具有止血,祛瘀,解毒的功效,主治吐血、鼻血、腸風痔血,婦女崩露,產後血暈,毒草莓外傷出血,跌打損傷等意外出血。

腸道功能紊亂吃什麼食物

2、葵花子仁

葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等;其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能,預防高血壓頗多裨益;葵花子含有豐富的維生素E,可以提高人的免疫能力,維生素是人身體不可缺少的成分。

葵花子中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人體內膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,可防止動脈硬化;葵花子還有調節腦細胞代謝,改善其抑制機能的作用,故可用於催眠。

腸道功能紊亂吃什麼食物

3、柳丁

柳丁含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液迴圈,降低膽固醇和血脂;經常食用柳丁對預防膽囊疾病有效;柳丁發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力,有助於女性克服緊張情緒。

4、茄子

茄子含豐富的維生素,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。 此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果;茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,對延緩人體衰老的作用。

腸道功能紊亂的中醫治療

1、肝氣鬱結:脘脅脹痛,痛無定處,脘悶暖氣,腹脹納呆,或嘔吐呃逆,善太息,苔薄膩,脈弦。

治法:疏肝理氣,解鬱和中。

方藥:柴胡10克、郁金10克、香附10克、枳殼10克、川楝於10克、生白芍10克、川芎10克、丹參lO克、青皮10克、陳皮10克。

中成藥:舒肝丸。

2、氣鬱化火:脘脅灼痛,嘈雜吞酸,口幹而苦,大便秘結,性急易怒,伴頭痛、目赤、舌質紅、苔黃,脈弦數。

治法:清肝泄火,行氣解鬱。

方藥:梔子10克、黃芩10克、當歸10克、赤芍10克、牡丹皮10克、柴胡10克、龍膽草10克、茯苓12克、枳殼10克、薄荷3克。

中成藥;加味逍遙丸。