長期一個人獨處的危害

人作為靈長類動物， 具有群居效應。 根據達爾文的生物進化理論， 這種群居效應能夠形成幫助人形成族群， 進而在進化中取得優勢， 這正“物盡天擇， 適者生存”觀點。 在現代社會中， 這種種群效用得到更強的體現， 長期獨處的人也受到相關的危害。 根據調研， 長期一個人獨處更容易患有自閉症， 社交體現為溝通障礙。

首先因為缺乏交流， 表達能力會下降， 漸漸的你會不知道怎麼與人愉快的聊天了。 當你偶爾出去接觸人群， 你就會發現大家說的話你已經有些聽不懂了。 本來的朋友圈你也漸漸融入不進去了。

其次， 社會隔離對在精神層面上對人產生影響。 20世紀90年代， 羅馬利亞人發現， 在孤兒院中長大的孩子因缺乏親密的社會接觸， 普遍存有嚴重的行為、情感甚至精神問題。 相同的是之前報導種的“狼孩”， 遠離人類世界， 在其成長過程種缺乏與人的基本溝通。 到發現時只能像狼一樣生活， 智商僅僅接近4~5的孩子。

第三會加重抑鬱情緒和焦慮感， 有心理學研究表明， 長時間自我孤立與人的抑鬱情緒， 以及社交方面的焦慮感， 有著較強的聯繫。 一個本身對社交感到焦慮的人， 或者被抑鬱情緒折磨的人， 本來就有更大的概率選擇自我孤立， 他們會覺得自己沒有能力， 也沒有能量去面對外面的世界。

最後可能出現智慧下降， 雖然長期獨處也是需要智力能力等心理因素支撐的， 但是， 這種鍛煉遠比在社會性當中少得多， 所以， 長期獨處就意味著缺乏這些能夠鍛煉的能力，