失眠是什麼

失眠是一種比較常見的疾病， 很多人都會出現這種現象。 失眠雖然不算是什麼嚴重的疾病， 但是也會給患者的生活、工作、學習以及身體健康造成一定的影響， 而且長期不治療的話， 病情可能會加重， 從而引發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病其他一些疾病。 失眠中有一種屬於頑固性的失眠， 這種失眠會給患者帶來長期的困擾， 很多患者只能通過安眠藥來幫助睡眠， 但是長時間服用安眠藥會產生藥物的依賴性， 也有可能會導致醫源性疾。

失眠常常是因為情志、飲食內傷， 或者是發生疾病以及年紀慢慢變老稟賦不足， 心虛膽怯等原因而導致的， 失眠患者會感覺到心神失養或心神不安， 導致無法獲得正常睡眠的一種疾病。 常常出現的現象有睡眠的時間深度不夠、無法祛除疲憊感、體力和精力不支， 病情嚴重的患者可能只是覺得入睡比較困難，

很多人會好奇如果只是一天兩天， 偶爾的睡不著算不算是失眠呢？其實， 失眠也是有判斷標準的。 首先， 晚上失眠， 通常會分為以下幾種：入睡困難、睡眠深度不足、容易清醒、常常做夢、還有是睡眠品質差等等。 其次， 上述所說的幾種失眠現象， 如果患者在每個星期都會出現三次以上或者三次， 這種狀態出現的時間在30天左右的話， 就可以成為是失眠症。 最後， 失眠的患者如果在白天不適感明顯， 例如疲憊乏力， 頭昏頭脹， 口幹口苦， 心慌心煩等等， 這種不適感已經對患者的工作生活或學習造成了影響，

失眠的患者常常會出現以下幾種症狀：很難入睡；及時入睡了， 可是卻無法熟睡；很早醒來， 而且醒來之後不能再睡回去了；經常做噩夢， 而且還會經常從惡夢中醒過來， 患者會感覺好像一整晚都在做夢；有些患者雖然是睡覺了， 但是卻發現睡醒之後體力還是沒有恢復；發病的時間有長有短， 有些患者幾天就可以恢復， 而有些患者則是連續幾天都無法恢復。 患者很容易被吵醒， 對聲音或者燈光敏非常敏感。 還有一些患者常常喜歡胡思亂想。

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