怎麼喝紅酒減肥比較好呢？
紅酒或許在人們日常生活中喝的不是太多， 往往會在慶祝的時候喝上一點點。 可最近網上流行說， 喝紅酒是可以減肥的， 引起了許多人的關注這個問題。 網友們都開始舞動起來了， 充滿著許多疑問：喝紅酒為什麼會起到減肥功效?如何喝紅酒減肥呢?下麵小編一一來替你解答。
喝紅酒是可以減肥的， 但是你要注意follow以下幾點哦：
1. 適度飲用紅酒
相信每個美眉們都知道， 每天適度飲用紅酒是對自己的身體非常有幫助的。 當然， 飲酒過量又是非常不好的一個習慣。 但是我們怎麼來把握這個度呢?
根據美國農業部國家營養資料庫顯示， 一個裝滿紅酒的4盎司酒杯裡大概有100卡路里， 當然不同的葡萄酒品種所含的卡路里也是不同的， 但紅葡萄酒和白葡萄酒的差距也不是很大。 通過杯子的大小， 知道1盎司葡萄酒大概含25卡路里， 你就可以大概控制你每天的“標準美眉身材飲酒量”了。
2.讓你的酒變成“夏季特飲”
如果你是一個白葡萄酒愛好者， 那麼對於你來說， 就非常容易在夏天不但可以喝到涼爽的葡萄酒， 更可以保持良好的身材。 你只需要在你的白葡萄酒杯裡倒一半純純的白葡萄酒(歐拓歌利•白葡萄酒
8 Colli)， 再將杯子剩餘的部分用冰塊和含汽蘇打水填充一下， 這樣， 一杯夏季特飲就成功製成， 並且也非常可口噢!
3. 常飲低糖的酒
如果你是一個像我一樣超級熱愛起泡酒的美眉， 那麼在這個夏天你就要注意了喲 ~
甜美的起泡酒喝起來是非常的好喝， 讓人感覺也美滋滋的。
如果你在這個夏季要選擇起泡酒作為你的閒時飲料， 一定要選擇低糖的起泡酒喲。
但是我還是建議你喝白葡萄酒， 或者紅葡萄酒好了。 歐拓歌利•經典基安蒂(8
Colli)一直都是一個不錯的選擇哦， 在炎熱的夏季美眉們自己動手做一份義大利面， 配上美美的紅酒， 一定是非常愜意的。
以上便是小編找到的怎樣喝紅酒減肥的答案， 大家不妨瞭解一下。 但是喝紅酒減肥也是要按照時間的， 雖說喝紅酒可以減肥， 但是只要是酒， 都建議我們少喝， 畢竟酒喝多了會傷身體，
