排胎毒吃什麼好呢

懷孕對於女性朋友們來說也是一生中都需要經歷的大事之一， 有話說“女人十個月的皇后”， 指的就是女人懷胎的這十個月。 因為胎兒都是通過母體來吸收養分來生長發育的， 所以在這十個月當中母親的飲食是非常重要的。 想要一個健康的寶寶自然有清胎毒的說法， 那麼想要排出胎毒吃些什麼好呢？

孕婦在整個孕期要合理飲食， 既要吃一些補的食物保證營養的攝入， 同時也應多吃各類新鮮的蔬菜、水果， 確保攝入各種營養素， 保持大便通暢。 不建議孕婦食用含有藥物或藥材的食物。 孕婦孕晚期可通過去胎毒的一些飲食療法來預防和清胎毒。

1、綠豆煲老鴿湯：選老鴿子， 加綠豆一碗， 煲兩個小時， 喝湯， 無需吃肉。 孕8個月後就可以吃， 一周或兩週一次。 如果找不到老鴿子， 也可以換成豬肚， 同樣煲綠豆喝。

2、艾葉水煮蛋(最好用鵝蛋， 鴨蛋、雞蛋也可)：用少量艾葉，

3、玉米連須煲水：用玉米連須煲水喝， 可以放上一點冰糖， 就可以防止寶寶出生後出現黃疸， 至少一星期一兩次， 要喝幾次。

要去嬰兒胎毒， 切記不能亂給寶寶服用中藥。 人們認為常用的清胎毒中藥有甘草、黃連、朱砂、牛黃、輕粉等。 這是不可取的， 因為這些中藥對寶寶的健康不利。 例如， 黃連苦， 有寒性， 可以損傷嬰兒的胃部功能， 影響消化、吸收；朱砂含有汞和硫磺， 對寶寶有一定的毒性；牛黃是食草動物的膽石， 苦， 性涼， 不宜單味服用；輕粉即汞粉(水銀)， 有毒。

上面的內容簡單的為大家介紹了幾種可以清楚胎毒的食療藥方， 懷孕的女性朋友們可以試一試。 不過需要注意的是，