健康才是美的第一原動力 這10種方法要注意

【環球網綜合報導】俄羅斯“黑莓”新聞網報導稱， 美麗是一種力量， 但很多年輕女性往往過分在乎美麗， 僅僅注重外觀， 而忘記了吸引力和自信始于健康的身體。

1、呵護頭髮

在洗髮後用5滴薄荷醇油用水沖洗秀髮。 它會使喚醒皮膚並幫助您擺脫頭皮屑。

2、絲絨般的皮膚

莧菜油可以幫助抗擊皺紋， 灼傷， 妊娠紋和小傷疤。

3、完美的身體

當您洗完澡之後， 可以將一杯優酪乳油和海鹽混合均勻後塗抹在身體上， 這能使您的皮膚煥然一新。

4、睫毛油

從舊的包裝瓶中取一個空管， 用肥皂刷洗淨。 在其中滴一些小麥胚芽油， 睡前塗在睫毛上， 這小麥胚芽油能有效呵護您的睫毛。

5、平整的腳後跟

每天睡前， 加入幾滴薄荷油潤滑你的腳後掌， 緩解足部皸裂乾燥的皮膚。

6、華麗的秀髮

每3天一次在在頭髮上塗上一些小麥胚芽油， 適當按摩後， 使其保持在頭髮上停留大約20分鐘，

7、健康的頭髮和指甲

您只需每天吃50克的堅果， 就能呵護頭髮和指甲的健康。

8、沒有皺紋的完美皮膚

在您每天入睡前一的小時， 使用甘油和維他命E的混合物塗抹脖子和臉部皮膚。 使用前， 請清潔皮膚。

9、健康的器官

一定要在飲食中加入甜菜。 它能清潔血液， 對內臟的工作產生積極影響。

10、亞麻籽

每天早晨和早餐前半小時， 吃一湯匙亞麻籽， 用溫水送服。 這能達到清除毒素的功效。 (實習編譯：相文昊 審核：嚴翔)