舌苔厚白要怎麼辦

中醫看病一直都秉承著“望聞問切”的原則， 其中的“望”字主要就是指觀察病人表面的一些病情特徵， 而舌苔就是其中之一。 舌苔的具體情況跟我們的身體健康都是息息相關的， 一般舌苔厚而白的人大多都是脾胃功能出現了問題。 那麼舌苔厚白究竟要怎麼辦才好呢？我們一起來看看下面的介紹吧！

正常舌有一層薄白苔， 由胃氣而生。 在疾病過程中， 舌苔從有到無， 是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現；但舌苔剝落之後， 複生有薄白苔， 則是邪退正生， 胃氣漸複的表現。

透過舌苔能隱隱見到舌質的為薄苔， 不能見到舌質為厚苔。 舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。 薄苔主外感表證， 亦主內傷氣鬱。 厚苔主痰飲、濕邪、積滯。 舌苔由薄變厚， 病邪自表入裡， 邪盛病進；舌苔由厚變薄， 為病邪自裡達表， 正勝病退。

一個人如果常年舌苔很厚， 而且有口氣，

一般說明胃有點小問題。 如果目前沒有其他不舒服的感覺， 可先從飲食起居調養入手。 保持生活規律， 情志舒暢愉快， 吃容易消化的食物， 多吃蔬菜、水果、少吃肥膩、油炸食物， 最好不喝酒、不吸煙。 經過一段時間的調養， 異常舌苔和口氣有望自愈。 、

舌苔薄厚、多少的變化， 也是正邪進退的反映。 舌苔由少變多、由薄複厚， 一般說明邪氣加重， 主病進；舌苔由厚變薄、由多變少， 說明正氣漸複， 主病退。 若舌苔驟增驟退， 多為病情暴變的徵象。

由此可知， 患者的舌苔厚白是因為脾胃的寒濕氣過重所引起的， 想要改善這種情況首先就要從日常的飲食和生活方式上做起。 多吃清淡溫補又容易消化的食物， 保證自己有規律的作息時間，

堅持一段時間下來舌苔厚白的情況就會有所好轉了。 有需要的朋友可以試試。