夏季感冒好難受要注意什麼

夏季感冒是很多人都會碰到的一種情況， 夏季感冒如果沒有及時吃藥改善， 情況就會越來越嚴重。 很多朋友都會有一種情況， 那就是感冒明明已經好了， 但是過了幾天又復發了， 這是因為體內有暑氣並沒有去掉， 所以才會捲土重來。 夏季感冒比較難受， 所以應該注意以下三點。

1.空調使用注意

夏季空調開得過猛， 室內外溫差過大， 常會引發感冒。 建議減少在空調房間裡的時間， 控制空調房間溫度與室外溫度相差4℃最為適宜；即便開空調， 室內也應適時保持通風。

2.經常洗手

研究顯示， 手的觸摸最易感染病毒。 感冒患者的飛沫中， 僅8%有感冒病毒， 大多的病毒傳染仍通過手。 如健康人群碰了患者接觸過的地方， 再摸自己的鼻子、眼睛就會染上感冒。 為此， 預防感冒的有效方法是勤洗手， 儘量少用手摸眼睛、鼻子。

3.藥食預防

夏日平時飲食要清淡， 避免生冷辛辣的食物，

以上就是夏季感冒需要注意的三點， 夏季感冒大多數是熱傷風， 惡就是冷熱交替所致。 熱傷風感冒是不能流太多汗的， 很多人都以為發汗就會好， 發汗對身體好。 如果是風熱感冒熱傷風就應該避免流汗， 流汗反而 會加重夏季感冒的情況。