頭皮疼吃什麼藥見效快

說頭皮疼的這個問題， 確實是讓人非常苦惱的， 因為頭皮疼痛會導致很多人即便是躺著坐著都會感覺難受， 而且不能很好的休息會出現頭暈， 頭皮疼， 想要吃藥快速治療， 還是要諮詢醫生後才能對症使用藥物， 另外在平時唯一的治療方法是多休息和適當的冰敷， 熱敷。

1、盡可能多休息

可能的話， 找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺， 但避免睡過多， 以免睡醒後， 反而出現頭痛。 小睡片刻或許可以消除頭痛， 但若你沒有頭痛時， 則最好不要小睡。

2、平躺著睡

睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下)， 皆會收縮頸部肌肉， 進而引發頭痛。 而平躺的睡姿有益。 同樣地， 當你站立或靜坐時， 身體勿向前傾斜， 也勿使頭扭向某個方向。

有些人喜歡在額頭及頸部冷敷， 這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡。 當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭， 並按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。

4、作臉部美容操

下面介紹的7種柔軟操， 是專為臉部及頭皮設計的， 它們町以幫助你鬆弛這些部位的肌肉， 並使你在初見頭痛的徵兆時， 採取控制行動。

揚眉:同時將兩邊的眉毛抬起， 再放下。

眯眼:快速地眯上雙眼， 再放鬆。 接著， 用力眯右眼， 放鬆。 接著， 眯左眼， 放鬆。

皺眉:用力地擠眉， 放鬆。

張嘴:慢慢地將嘴巴張到最開， 再慢慢閉上。

移動下顎:嘴巴微張， 左右地移動下顎。

皺鼻:用力將鼻子向上擠， 像聞到惡臭一樣。

扮鬼臉:隨興地作鬼臉， 像小時候一樣。 別擔心， 你的臉不會就此變形。

深呼吸是緩解緊張的好方法。 當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時， 表示你的作法很正確。