血熱但是手腳冰涼是怎麼回事

血熱但是手腳冰涼是怎麼回事

有人覺得血熱怎麼可能又會手腳冰涼， 其實這兩者並不矛盾， 因為手腳冰涼是腎陰虛的表現，

腎陰虛主要是手腳冰涼， 夜不能寐， 五心煩熱等， 而血熱則表現為心煩不安， 出血， 身內熱甚等。 此外， 兩者還有一定的相互聯繫， 腎屬水， 肝屬木， 水生木， 木克水， 腎陰虛會導致虛火， 虛火煎熬腎水， 水少木不能生， 肝氣鬱結不能條達， 鬱化肝火， 肝藏血， 導致血熱。

不過， 血熱但是又手腳冰涼， 中醫還認為可能是微循環較差， 手腳才會出現冰涼的感覺。 手腳冰涼， 要從日常生活各方面來著手， 保暖要特別注意腿、腳的保暖， 如果下肢保暖做得好， 全身都會覺得暖和。 不要穿太緊的衣服， 因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。 適當運動可以增加血液迴圈和新陳代謝。

手腳冰涼怎麼護理

1、保持良好的作息習慣， 儘量避免熬夜。

2、保暖衣服要注意穿。

3、積極參加戶外運動， 放鬆心情。

4、不要給自己太大的壓力， 學會合理減壓。

5、要多點吃溫補類的食物， 少點吃寒涼性的食物或者水果。

6、辦公室白領不要坐的太多， 防止腰部以下氣血運行不通， 大腿氣血運化不好， 導致水腫冰涼。

看完本文， 相信大家對血熱與手腳冰涼都有了一定的瞭解， 所以在日常生活中， 我們不僅要清血熱， 還得注意手腳的保暖， 這樣才能讓身體更加的健康。