女生膝蓋痛是怎麼回事呢

很多人都以為膝蓋痛是年長人的事情， 但是你知道嗎， 雖然年輕， 但是總有人會被時好時壞的膝蓋疼痛困擾著， 很可能是患上了髕骨軟化症， 你知道什麼是髕骨軟化症嗎？髕骨也就是通常所說的“膝蓋骨”， 髕骨軟化是指髕骨軟骨因磨損、創傷引起的退化、變性， 通常表現為膝蓋前方疼痛， 所以， 女生膝蓋痛一定要多加注意， 要及時的進行治療。

髕骨軟化症是種常見病， 一項包括2743人的調查顯示， 患病率為36.2%。 “髕骨軟化症最多見於20—40歲的年輕女性。 ”史振才稱。 一是由於女性運動量少、大腿肌力弱， 突然的激烈運動就易造成髕骨磨損。 二是因為女性喜歡穿高跟鞋。 臺灣地區的一項研究表明， 女性穿高跟鞋上下樓梯時， 髕骨承受的重量可達到體重的7—9倍。 三是與女性盆骨較寬， 股骨傾斜角度大， 髕骨所受壓力更大有關。

但是， 很多年輕人並不把膝痛放在心上。

“日常生活中， 要注意保護髕骨， 而且越早越好。 ”史振才強調， 首先， 連續走路別超過30分鐘， 高跟鞋和平底鞋要換著穿。 其次， 減少上下樓梯的次數， 少登山。 最後， 避免過度半蹲或全蹲， 如伏在地板上擦地等。

上面所介紹的就是女生膝蓋痛的原因， 相信大家已經瞭解了， 另外想要告訴大家， 如果已經患上了髕骨軟化症， 一定要及時的進行治療， 但是也要注意鍛煉身體， 可以通過每天的鍛煉， 來對膝關節進行鍛煉， 這樣不僅能夠減緩疼痛， 而且能夠對病症的治療有很好的作用。