老人适度织毛衣有益身心健康

提起打毛衣， 不少人认为这是女性“专利”。 但身为男同胞， 我亲身感受到了编织带来的健康益处。

我执教三十余年， 上课板书、教案执笔、批改作业一直笔不离手， 久之出现了手持物无力， 时而发麻， 并伴肩关节疼痛等症状。 虽多方治疗， 却未获改善。 后经人启发， 我跟老伴学会了编织技艺， 每天适当打打毛衣， 并配合医生治疗， 不适感逐渐消失， 疼痛明显缓解。 编结中加针、减针、并针……这些动作需用脑计算， 还要花心思编织新花样， 亦有助于预防大脑衰老。 若编织时听些轻音乐， 还能放松心情， 缓解疲劳。

医生告诉我，

可见， 老年人适度织毛衣， 对身心健康大有裨益。