由儉入奢更易得慢病

高血壓、糖尿病、肥胖等慢性病俗稱“富貴病”， 但其實， 與富貴人群相比， 由儉入奢的人更易得這些慢病。 要注意保健。

美國、加拿大等發達國家的白人整體而言比中國人物質條件好， 但資料顯示， 我國肥胖的發生率已經接近中等發達國家水準， 而且流行趨勢相比發達國家更為迅猛。 更值得關注的是， 同樣胖的情況下， 亞裔人得糖尿病的風險是白人的1.6倍。

對此， 專家們的解釋是：中國人有節約基因， 對肥胖、糖尿病更易感。

所謂節約基因， 意思是人在吃糠咽菜時， 身體的某些基因會最大限度地吸收營養。

當生活水準提高了， 這個基因仍在開放著， 營養物質得不到充分消耗， 造成營養過剩。 也就是說：中國人的基因決定了咱就是吃苦的命， 一旦日子過好了， 就算沒白人那麼好， 也更容易得富貴病、慢性病。

“如果以前中國女性移民去了溫哥華， 很快她就會得糖尿病， 現在不需要那麼遠了， 從農村進入到城市就可以了。 ”世界糖尿病基金會主席Anil Kapur博士這樣向健康時報記者開玩笑， 以說明經濟條件由儉入奢後， 人更容易得糖尿病。

有專家據此分析， 我國慢病高發群體， 在繼發達地區居民、發達國家華僑之後， 下一波可能會是城鄉結合部居民和進城務工人員。 因為他們正在經歷由儉入奢的過程。

現在， 城鄉結合部已經顯現出了這一趨勢。

“原來是下田種地， 現在把地都賣了， 吃得好， 活動量減少， 屬於經常坐著不運動的生活方式。 ”中華醫學會糖尿病學分會主任委員紀立農說， 這是城鄉結合部糖尿病發生率比較高的原因之一。

俗話說， 由儉入奢易， 由奢入儉難。 人們一旦開始了“敞開吃、悶頭睡， 出門靠車”的生活， 再要“管住嘴、邁開腿”， 就不是件容易的事了。

中華預防醫學會會長、中國工程院院士王隴德教授近日在“健康中國2020第二屆中國健康管理論壇”上發表報告稱， 到2020年中國內地將有85%的死亡歸因於慢性病。

剛剛富裕起來的中國人， 要免受慢性病之苦， 從現在開始跟老祖宗學習“穀物為主、少油少鹽、吃八分飽、辛勤勞作”的生活方式， 或許還不晚。