女性日常最易忽視七大細菌溫床
生活中， 細菌無處不在， 衛生巾、護墊、粉撲、化妝刷、包包、手機……這些都是女性常常接觸的物件， 或許你認為它很乾淨， 殊不知， 這些無一不是細菌的溫床。 請你一定記住， 關注並清理好這些藏汙納垢的細小地方， 絕不是所謂的“潔癖”， 而是真正在關注自己的健康。
1、衛生巾和護墊
衛生巾和護墊可謂是與女性最親密的用品了， 但這些直接接觸我們私密部位的東西， 如果使用不當， 會變成可怕的“細菌炸彈”， 而且能直接命中“靶心”， 讓我們生病。
解決方法：經常更換。 衛生巾和護墊最好都是每2-4小時更換一次， 而且每次更換前一定要先洗手， 不要用不乾淨的手接觸衛生巾和內褲。 保存在乾燥的地方。 很多女性喜歡把這些衛生用品保存在浴室裡， 但浴室通常不通風且潮濕， 很容易滋生黴菌， 外包裝被拆開後的衛生巾並不密封， 就這樣被污染了。 而且保存太久的衛生巾會失去無菌狀態，
2、粉撲、化妝刷
隨身攜帶的粉撲和化妝刷是細菌叢生之處， 因為在外面補妝的時候， 往往是處於手也不乾淨、臉也不乾淨的狀態， 粉撲很容易就變得黃黃黑黑的。
解決方法：定期整理化妝包。
3、鞋子
人們通常不會在意自家拖鞋的清潔， 殊不知， 你的腳和襪子還帶著皮鞋和跑鞋裡的污垢細菌， 洗完澡後再穿上同一雙拖鞋， 然後被拖鞋“污染”過的腳再伸進溫暖的被子。
解決方法：常常清潔鞋子。 家中每人準備兩雙拖鞋。 這是最徹底的清潔方法， 一雙是從外面回家以後穿的， 另一雙則是洗完澡之後穿的， 徹底“內外分開”， 再也不怕鞋子裡的細菌傳到床上了。 另外要提醒的是， 襪子一定要和內衣褲分開清洗。
4、包包
我們整天帶在身邊的心愛包包， 其實正是最大的細菌源之一。 首先， 包包被放置在各種場合的沙發、椅子、桌子上， 它的外部表面最容易被各種各樣的污垢和細菌“盯上”。
而包包的內部也無法倖免， 常會被我們隨手扔進包裡的物品污染， 鑰匙、手機、錢包、紙巾這些經常拿進拿出的東西本身就帶有不少細菌和污垢;剛買的食物、書報等東西，
解決方法：每月清潔常用的包。 如果是昂貴的真皮包， 千萬不能胡亂清潔， 因為一般的有機溶劑可能會破壞它的光澤和柔軟度， 最好用專門的皮革清潔劑。 至於包包的內部布面， 可以把裡料整個翻折出來， 用舊牙刷等小刷子把裡料的表面和邊縫都刷乾淨， 再用棉布蘸取清潔劑擦拭一遍， 隨後陰乾即可。
如果是環保的棉布包， 就可以把包包的內側翻到外面， 然後直接扔到洗衣機裡洗， 或者用洗衣粉和肥皂刷洗也可以。 可以用“包中包”來幫助包包清潔，
5、手機
手機可以說是和我們最親密的數碼產品了， 不管是坐車、上班、吃飯、逛街， 我們總是把手機拿在手裡不放， 因此， 手機上的細菌數量非常驚人， 雖然看不見也摸不著， 但你一定不能“無視”它， 因為它實在離我們太近了。
解決方法：每週清水擦拭。 關於手機的清潔， 最推薦的還是紙巾、棉布或眼鏡布蘸少量水擦拭。 最多用不超過75%的酒精擦， 而手機螢幕絕對不可以用酒精。 另外， 絕對不要把手機帶上床， 不僅會對大腦產生輻射， 更會把細菌傳上床。 而如果你的他上床前摸過手機， 一定要請他洗過手才能碰你。另外，一定要用手機袋。
6、鍵盤滑鼠
我們的手每天都在超級頻繁地觸摸鍵盤和滑鼠，上面的細菌種類繁多、數量龐大，如果沒有及時清理，手再到處亂摸的話，會導致消化道疾病、皮膚病以及眼病等。曾有一項調查發現，辦公室電腦鍵盤裡的垃圾正以平均每月2克的速度增加。
解決方法：隔天清理。先把鍵盤整個倒過來拍打搖晃一下，倒出裡面的“陳年存貨”，灰塵、食物碎屑、頭髮、皮屑等都是鍵盤裡的“常客”，你也可以拿電吹風對著鍵盤的縫隙吹一通，加強清潔。然後用棉布蘸上酒精或清水擦拭鍵盤和滑鼠，再把表面殘餘的水漬擦乾。另外，如果洗完澡後還使用了鍵盤、滑鼠之類的用品，那麼在睡覺前一定要洗手。
7、瑜伽墊
現在很多女性都有去瑜伽館運動的好習慣，瑜伽運動有很多需要用身體緊貼墊子的體式，甚至還有頭臉部直接碰觸墊子的體式，但公共場合總是很難保證衛生，千人踩過萬人踏過的瑜伽墊更是各種細菌雲集的地方。
解決方法：自帶鋪巾最乾淨。自帶瑜伽墊的話太大太重了，不太方便，而且瑜伽墊本身也不容易清潔，所以還是建議大家自帶一條瑜伽鋪巾，鋪巾的正面是平整的布面，而背面則是防滑的塑膠顆粒，鋪在瑜伽館的墊子上，既能保證如自家般乾淨，又能防滑，也不會太重，回家後直接清洗就可以了。
一定要請他洗過手才能碰你。另外，一定要用手機袋。
6、鍵盤滑鼠
我們的手每天都在超級頻繁地觸摸鍵盤和滑鼠，上面的細菌種類繁多、數量龐大，如果沒有及時清理，手再到處亂摸的話，會導致消化道疾病、皮膚病以及眼病等。曾有一項調查發現，辦公室電腦鍵盤裡的垃圾正以平均每月2克的速度增加。
解決方法：隔天清理。先把鍵盤整個倒過來拍打搖晃一下，倒出裡面的“陳年存貨”，灰塵、食物碎屑、頭髮、皮屑等都是鍵盤裡的“常客”，你也可以拿電吹風對著鍵盤的縫隙吹一通，加強清潔。然後用棉布蘸上酒精或清水擦拭鍵盤和滑鼠，再把表面殘餘的水漬擦乾。另外，如果洗完澡後還使用了鍵盤、滑鼠之類的用品，那麼在睡覺前一定要洗手。
7、瑜伽墊
現在很多女性都有去瑜伽館運動的好習慣，瑜伽運動有很多需要用身體緊貼墊子的體式，甚至還有頭臉部直接碰觸墊子的體式，但公共場合總是很難保證衛生，千人踩過萬人踏過的瑜伽墊更是各種細菌雲集的地方。
解決方法：自帶鋪巾最乾淨。自帶瑜伽墊的話太大太重了，不太方便，而且瑜伽墊本身也不容易清潔，所以還是建議大家自帶一條瑜伽鋪巾，鋪巾的正面是平整的布面，而背面則是防滑的塑膠顆粒，鋪在瑜伽館的墊子上，既能保證如自家般乾淨，又能防滑，也不會太重，回家後直接清洗就可以了。
