咳嗽是一種比較常見的現象，
對人們的健康來說是一種疾病的信號，
因此，
出現咳嗽的症狀時人們會比較擔心，
怕自己患上了疾病，
而導致咳嗽的原因確實大部分與疾病有關係，
而且咳嗽還對人們的生活起到了極大的負面影響，
例如，
有些人經常出現睡覺咳嗽的現象，
下面就來看看咳嗽睡覺姿勢怎麼調整呢?
枕頭墊在背部，
使頭部居下，
肺部居上，
這時候痰液向下流，
進入口腔，
避免了痰液進入氣管引起咳嗽。
這種睡姿一開始比較難受，
但是比起整夜咳嗽睡不著要好很多，
還有就是開始的時候也會咳嗽，
但是只要堅持，
就會慢慢的減少咳嗽次數，
直到你能安然入睡。
第二天你會發現，
枕頭居然跑到你的頭低下(正常睡姿)了，
而且這一覺睡的特香。
一般選擇側臥位會比較好，
同時儘量將痰液咯出。
一般選擇側臥位會比較好，
同時儘量將痰液咯出。
支氣管炎患者可引起咳嗽，
咳痰，
或伴有喘息的症狀，
夜間可有陣咳或排痰，
起床後或體位改變時可刺激排痰，
建議儘量的避免，
如咳嗽厲害可適當的給予止咳藥物治療緩解症狀，
應多喝水，
多休息，
避免勞累，
有細菌感染則需要給予抗菌藥物治療。
最後：
1、可以睡前泡腳：我們都知道泡腳是一件好事，
不僅能給腳殺菌、促進血液迴圈，
還能美容，
除了這些，
泡腳還能改善半夜睡覺咳嗽哦。
不過泡腳時間不宜過長，
泡上二十分鐘這樣就行了，
想泡長點時間也可以，
只要不超過半個小時就好了。
2、少吃涼的食物：半夜睡覺咳嗽的人體質大多數都是偏寒的，
這種體質的人不要吃太多涼的東西，
這樣對身體的影響是很大的，
吃的東西最好有點溫度，
儘量不要吃太燙的，
避免刺激嗓子。
