介紹紅棗銀耳蓮子湯

紅棗銀耳蓮子湯是具有滋補效果的， 所以是一道食補品。 紅棗銀耳蓮子湯的主要的食材就是紅棗， 銀耳， 蓮子， 經過煮制而成的滋補品。 紅棗銀耳蓮子湯不僅可以滋補身體， 而且還是一道美容養顏湯。 因為它有著紅棗， 銀耳， 蓮子三者結合的功效。 其中銀取是具有解肝臟毒素的能力， 也能起到抗腫瘤的效果， 並且還有滋陰的作用。

而紅棗銀耳蓮子湯當中的紅棗則是具有提高人體免疫力的功效， 能夠起到安神養心的功效， 對皮膚能起到美白的效果。 蓮子是具有抗癌， 防癌的功效， 同時還具有降血壓， 滋養補虛的功效。 紅棗銀耳蓮子湯的做法。

食材準備

銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞

製作步驟

1、紅棗10分鐘洗淨備用;

2、蓮子提前一天晚上浸泡， 泡好後剝開除去裡面的黑心， 洗淨備用;

3、枸杞泡1分鐘後洗淨備用;

4、銀耳泡15分鐘， 待發後， 去粗蒂撕成小塊備用;

5、電鍋加入清水，

關於紅棗銀耳蓮子湯的做法我們給大家簡單的介紹了一種， 而紅棗銀耳蓮子湯無論是選用哪種做法， 它都具有滋補的效果。 所以對於病後體虛的患者有著很好的滋補效果。 因為它是結合了紅棗， 銀耳， 蓮子的營養價值， 而配製成的具有獨特的功效的補品。