點穴瘦身好不好？點穴瘦身的原理

點穴瘦身是通過針灸點穴法的原理， 調整身體機能的各種代謝功能， 這種減肥方法適用於脂肪型肥胖。 不同的穴位瘦身也適用於不同的肥胖類型。 在做腹部按摩的時候， 一定要找准腹部到瘦身穴位。

1.針灸點穴法原理

主要是調整機體的各種代謝功能， 抑制胃腸的蠕動， 並抑制胃酸分泌， 從而減輕饑餓感， 達到減肥目的。 適用於脂肪型肥胖。

2.反射療法

通過對足底穴位施加壓力，

3.耳穴埋壓法

能有效調整脾胃功能， 疏通淤血， 清瀉消脂， 減少能量攝入， 促進能量代謝， 使脂肪運動分解， 適合各種類型的肥胖。

4.水分穴療法

水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。

5.氣海穴、關元穴

氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處， 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食欲， 有利於腹部脂肪均勻分佈;而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄， 當然更有利於消除小腹贅肉。 水道穴肚臍以下大約3寸， 關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。 天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處， 以左天樞為重點。

6.穴位按摩方法及時間：

每天早晚仰臥在床上， 先以手法2由上腹部向小腹推壓3-4回， 再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位， 每個穴位各按摩2分鐘左右。

腹部按摩並不是簡單的揉肚子， 選准基本穴位實施按摩， 會起到事半功倍的效果， 讓你可以更自信地露出小蠻腰。 腰部穴道按摩法， 按摩一下， 脂肪少一些。