增液粥的功效與作用

生活當中我們有很多再熟悉不過的食材， 這些食材雖然普通， 但是如果可以做到健康合理搭配的話， 對我們的身體會帶來更多營養保健價值的。 那麼你知道增液粥的製作方法嗎？下面就一起去瞭解一下。

增液粥

【來源】 《食療百味》

【原料】 鮮生地黃汁50毫升(或幹地黃60克煎汁)， 麥冬15-20克， 粳米100克， 生薑汁少許， 蜂蜜30克。

【製作】 先將麥冬入炒鍋煎汁， 取汁去渣， 再與洗淨的粳米同煮， 煮沸後加入生地黃汁、生薑汁， 待粥熟後調入蜂蜜即可食用。

【用法】 每日2次， 空腹溫熱服食。

【療效】 滋陰潤燥。 適用於熱結津傷， 症見身熱， 腹滿，

【注意事項】 脾胃虛弱， 大便溏薄者不宜多服。

增液粥一天吃多少、吃幾次等沒有嚴格的限制， 但體質不同， 改善的狀況可能不盡相同。 但注意， 增液粥不是藥， 只有調理作用， 適量就好， 不要盲目亂吃。