春季嘴唇脫皮千萬別舔可能是唇炎

天氣乾燥， 經常暴露在風中的嘴唇成了“事故多發區”， 許多人嘴唇脫皮、開裂。

嘴唇脫皮是唇炎的一種共同表現， 唇炎又可分很多種， 唇炎的患者不僅有糜爛、紅腫等症狀， 唇炎也可有另一種表現就是口唇乾燥、皸裂、脫屑， 所以說口唇乾燥、皸裂、脫屑也是病， 是乾燥脫屑型唇炎的主要特徵。

某些人在乾燥、高溫的季節或環境裡， 也可能出現口唇乾燥、脫屑的情況， 只要塗抹適當的防護劑， 保持唇部濕潤， 就能恢復正常， 而不會進一步發展。 這種情況就不能算是病。

唇炎是一種以口唇乾燥、皸裂、脫屑為主要臨床表現的粘膜病，

有乾燥脫屑型唇炎、過敏型唇炎、良性淋巴增生性唇炎、肉芽腫性唇炎、腺型唇炎、真菌性唇炎、光敏性唇炎等各種類型。 按病程分可有急性、慢性唇炎之分。

乾燥脫屑型唇炎的原因不明。 可能與急性炎症有關， 也可能與日曬、煙酒、化妝品刺激有關；白色念珠菌感染可引起真菌性唇炎。 其主要表現為唇紅部的乾燥、疼痛、脫屑， 並有縱溝紋和溝裂， 裂溝深者可向皮膚延伸， 並可能出血及形成血痂， 裂溝經久難愈。 灰白色的磷屑， 可滿布整個唇部。 真菌性唇炎以病損白色假膜或斑片為主， 假膜不易揭去。 可有唇紅腫、潰瘍、糜爛。 PAS染色可見菌絲。 患者常因乾燥、疼痛而舔唇， 有時也因輕度瘙癢而揉擦。 中醫裡講“脾開竅於口”，

脾胃中有火是引發唇炎的主要原因。 建議少吃辛辣油炸的食物、多喝水、補充維生素B。

據專家介紹， 近來氣溫驟降， 前來就診的唇炎患者明顯增加。 唇炎是冬末初春季的多發病， 發病率也較高。 這主要是天氣乾燥、氣溫變化大， 人體抵抗力下降的緣故。 另外， 唇部沒有汗腺和油脂分泌， 每當氣候變化、冷風襲來時， 如不加以保護， 脆弱的唇部就很容易受損。 如果嘴唇特別乾燥易裂， 應該從身體上找原因。

當外界空氣乾燥時， 人們會不自覺地用舌頭舔嘴唇， 這只能讓唇部皮膚保持暫時的濕潤， 但沾上嘴唇的水分很快蒸發， 而留下唾液中的澱粉酶會加重嘴唇變幹， 結果陷入越幹越舔、越舔越幹的惡性循環， 嚴重時嘴角處的皮膚可出現色素沉著，

經常舔唇還會使唾液中的細菌進入裂口引起感染。

專家提醒舔唇者， 嘴唇乾裂時千萬不能添， 要正確的使用潤膚類唇膏。 比如選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。 但要提醒的是， 使用潤唇膏的次數也不宜過多， 一般每天1-3次足夠， 最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用， 嘴唇特別幹的， 可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。 塗完之後， 再用柔和的面巾紙輕壓唇部， 可使效果加倍。

嘴唇起了幹皮片後不要自己用手撕， 可以用小剪子剪， 以免撕傷唇部。 正確的做法是用熱毛巾敷唇3-5分鐘， 然後用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮， 最後再塗上潤唇膏。

貼士一：自製維生素E蜂蜜唇膏。

適當給嘴唇抹些維生素E，

可以保養嘴唇， 使之光滑健康。 蜂蜜也對唇部護理有益。 具體做法是， 使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干， 用針刺穿膠囊， 將維E溶液擠進蜂蜜裡；將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀；睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上即可。

貼士二：巧做凡士林唇膜。

在雙唇塗上一層厚厚的凡士林；依照唇部的需求， 剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上， 如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。 在敷了保鮮膜的嘴唇上， 再覆蓋上熱毛巾， 停留約10—20分鐘；用手指輕輕地按摩剛熱敷完的雙唇， 像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點即可。

貼士三：嘴唇起皮不要撕。

別用手撕脫皮， 這樣有可能將唇部撕傷；可先用熱毛巾敷3—5分鐘， 然後用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮， 再塗護唇膏；唇部總發幹最好不要塗口紅。

貼士四：使用唇膏要得法。

最好在出門前、塗口紅前和睡覺前， 使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等， 且具有良好保濕修復功能的潤唇膏；再用柔和的面巾紙輕壓唇部， 達到雙倍功效。

貼士五：使用唇膏次數不宜過多。

一般人一天使用1—3次；嘴唇特別幹的， 可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。

貼士六：忌食過辣食物。

辛辣的食物會對嘴唇產生刺激， 使乾燥惡化。 一些食物如變態辣烤翅， 上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜， 導致潰爛， 甚至起水泡。

貼士七：嘴唇乾了不要舔。

乾燥的天氣， 嘴唇更容易發幹， 很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥， 其實這種做法是錯誤的。 舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤，

因為唾液中含有澱粉酶， 水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥， 進而導致“越舔越幹”。 如果舌頭不停地舔嘴唇， 唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染， 形成舔瘡。

貼士八：唇膏選擇簡單的。

現在市面上的潤唇膏種類很多， 有管裝的、盒裝的， 還有不同的味道、質地和功效， 價格也從幾元到幾百元不等。 買潤唇膏， 選成分簡單的即可。 只需含有甘油等基礎滋潤成分， 就能對嘴唇起到保護作用。