黃瓜和什么榨汁減肥

黃瓜跟胡蘿卜或者獼猴桃等水果一起榨汁是可以減肥， 主要是這些食材放在一起榨汁是可以補充維生素以及纖維素， 纖維素是可以促進腸胃消化， 從而實現減肥的效果。 黃瓜胡蘿卜汁的做法是很簡單的， 我們只要將黃瓜跟胡蘿卜一起切塊之后， 在將它放進榨汁機里面進行榨汁就可以了飲用了。

胡蘿卜黃瓜汁

原料：黃瓜一根， 胡蘿卜一小根， 蜂蜜適量。

做法：

1、黃瓜洗凈去皮切成小塊， 胡蘿卜去皮切段備用。

2、在榨汁機里加入少量礦泉水， 然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁。

3、將榨好的蔬菜汁倒入杯中， 加入適量的蜂蜜調味即可飲用。

黃瓜獼猴桃汁

原料：黃瓜一根， 獼猴桃2個， 蜂蜜適量。

做法：

1、黃瓜洗凈去皮切成小塊。

2、獼猴桃對半切開， 用勺取出果肉備用。

3、將準備好的獼猴桃和黃瓜放入榨汁機中加入適量的開水榨汁。

4、將攪拌均勻的果蔬汁倒入杯中， 加入適量的蜂蜜調味即可。

雪梨黃瓜汁

材料：黃瓜一根， 雪梨一個， 蜂蜜適量。

做法

1、雪梨去核去皮切塊， 榨成汁。

2、黃瓜去頭去尾， 可以不去皮切段， 榨成汁。

3、將榨好的果汁倒入杯中攪拌均勻， 加入適量的蜂蜜調味即可。

金桔黃瓜汁

原料：金桔5顆， 黃瓜一小根， 蜂蜜適量。

做法：

1、黃瓜洗凈后去皮切細丁， 金桔洗凈后對切， 擠汁。

2、將所有材料放入果汁機中加入適量純凈水， 打至材料細碎成汁即可。

3、將打好的果汁倒入杯中， 如果覺得不夠甜， 可以加入適量的蜂蜜調味。