4個小步驟 教你選個好床墊

一張符合個人需求的好床， 是影響往後十年甚至二十年健康情況的決定性因素之一。 消費者在選購床墊前不妨從以下四點著手：

1.太軟或太硬的床墊都不適宜， 尤其是正值成長階段的兒童， 床墊品質的好壞， 會直接影響小孩脊椎的發展。

2.尺寸大小—床墊長度的測量以個人的身高至少再加上15釐米為宜， 用以預留枕頭放置的空間， 減少睡眠時的壓迫感。 如果身材比較高的話， 最好還是買加長尺寸的床墊， 避免因床墊過短而讓自已的身體成屈卷狀。

3.睡眠習慣—每個人的睡眠習慣都不盡相同， 因此對床墊的軟硬彈性需求也各有所異， 選購前應先瞭解平日個人的睡眠習慣， 同時一定要以各種姿勢先試躺、翻轉， 感受一下彈簧對脊椎的支撐力是否足夠?是否平衡重力?脊椎得到良好、均勻的支撐， 才能達到最佳的睡眠狀況。

4.經濟耐用—購買信譽好、有完善售後服務的品牌、除了對消費者有保障外，