一隻腳面疼是怎麼回事？

按道理來說， 如果在身體健康的前提下， 身體是不會出現任何疼痛感的， 當然了身體如果出現疼痛， 其原因也是比較複雜的。 比如受到外傷包括扭傷、挫傷等等， 都會引起身體的疼痛感， 更別說一些具有疼痛症狀的疾病了。 就拿腳痛來說， 有的朋友經常感覺到一隻腳面疼痛， 這是為什麼?

一、蹠底痛

多見於身體虛弱久病臥床的老年人。 有扁平足的老年人也常發生。 引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥床， 維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛， 致使無力維持腳弓的形狀， 使腳部的蹠骨下陷， 腳底板的肌肉出現疲勞。 防治的方法是經常將五指併攏屈曲， 以五指尖和腳後跟著地走路堅持鍛煉下去， 使腳弓早日形成便可減輕。 也可在鞋底的中間釘上一塊1釐米高、2釐米長、3釐米寬的硬橡皮墊。 走路時腳心卡在硬橡皮墊上， 使身體的重量不完全落在蹠骨上，

二、趾外翻

多見於中老年婦女， 主要表現為行走或站立時， 腳趾疼痛， 拇指端明顯向小指傾斜， 趾蹠關節腫脹， 局部皮膚增厚， 這種病有一定的遺傳因素。 防治的方法是穿鬆緊合適的鞋， 夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇指， 儘量使外翻的拇指回到中立位， 病情嚴重時需用手術治療。

三、腱膜炎

老年人的蹠腱膜彈性較差， 功能降低， 如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激， 容易發生炎症。 防治的方法是老年人不要劇烈跑跳， 多用熱水洗腳， 平時儘量踮著腳尖走路， 病情嚴重的請醫生用強地松龍配普魯卡因局部封閉。

四、跟腱周圍炎

跟腱及其周圍的組織， 因外傷、過度摩擦或長期勞損易發生無菌性炎症， 尤其是穿著又小又硬的皮鞋， 鞋後跟反復摩擦跟腱時， 更容易發病。 防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋， 少走路， 多用熱水燙腳後跟， 休息幾天便能治好。

五、跟骨骨刺

跟骨骨刺是老年人的多發病。 多數人因為腳後跟長骨刺， 引起滑囊無菌性炎症造成的疼痛。 長了骨刺並不一定開刀才能治好腳痛， 只要防止骨刺周圍的滑囊發炎便能防治腳痛。 常用的方法是經常用熱水燙腳， 少做劇烈的跑跳活動， 也可用理療、針灸、按摩的方法治療。 疼痛嚴重的， 請醫生往腳後跟注射普魯卡因和強地松龍混懸液，