揭男人這事行不行看酒後臉色

酒精肝早期一般無特異性症狀和體征， 只有隨著病情的繼續發展， 繼而會出現酒精性肝炎、肝纖維化、以及肝硬化。 老百姓有個說法“喝酒臉紅的人不傷肝， 喝酒臉白的人才傷肝”， 這是個很大的認識誤區。

從臉色看喝完酒傷肝程度

1、酒後臉紅者肝損傷嚴重

喝酒臉紅， 醫學上稱為潮紅， 代表身體中的乙醇脫氫酶多， 乙醛脫氫酶少， 使得酒精的主要成分乙醇轉化為乙醛的速度非常快， 同時需要肝臟提供大量的P450酶把它們轉化為乙酸。 飲酒過量， 消耗肝臟P450酶多， 對身體的損害極大， 特別是本身患有肝臟疾病的人， 會造成疾病加重或發作。

2、酒後臉白者切忌過量飲酒

酒後臉白者， 體內高活性的乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶少， 主要靠肝臟裡的P450酶慢慢氧化， 靠體液來稀釋酒精。 一次大量飲酒易引起昏迷， 同時發生急性酒精中毒。

3、酒後臉青者應滴酒不沾

少數飲酒後面色發青的人在乙醇吸收5～10分鐘內，

面部感到灼熱， 同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、噁心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等症狀， 醫學上叫做“乙醛綜合征”， 這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水準升高之故。 酒後面色青者應注意保肝肝臟， 遠離酒精。

如何飲酒不傷身?

1、不要多種酒混合飲：因為各種酒成分、含量不同， 互相混雜， 會起變化， 使人飲後不舒適， 甚至頭痛、易醉。

2、飲酒後切不要洗澡：人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉， 引起血糖含量減少， 體溫急劇下降， 而酒精抑制了肝臟正常的活動， 阻礙體內葡萄糖貯存的恢復， 以致危及生命， 引起死亡。

3、不要大口猛喝：要慢慢喝酒， 不時地停頓一下， 喝酒時不要喝碳酸飲料， 如可樂、汽水等， 以免加快身體吸收酒精的速度。

4、最好的醒酒物不是茶水：更不是雪碧與可樂， 而是果汁， 特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用， 因為它們含有果糖， 可以幫助酒精更好地燃燒。