人在多少溫度下生活益于長壽

長壽得益于適宜溫度

我國桂西北多百歲壽星， 清朝嘉慶皇帝就曾為142歲的瑤族老人賜詩祝壽， 其中尤以被世界衛生組織確認為長壽之鄉的巴馬最為著名， 2000年人口普查資料顯示， 巴馬每一萬人口中， 有3.1位百歲壽星。

國際專家考察巴馬時發現， 巴馬的年平均氣溫對長壽的支持， 正適合黃金分割。 人體溫37℃與0.618的乘積為22.8℃， 而巴馬的年平均氣溫正為20℃左右。 因此科學家說， 巴馬壽星之所以生命有序， 恒久不衰， 得益於最佳環境溫度， 得益于人和自然的和諧相依。

37°C體溫是進化的選擇

我們平時也感到， 在環境溫度為20℃左右時，

哺乳類動物身體所獲得的能量， 70%以上轉變成了熱量， 過多的熱必然要散發到環境中去。 200多萬年前， 人類剛出現在非洲時， 白天的平均溫度在25℃以下。 在這樣的環境溫度中， 人正常活動時身體的產熱率， 和身體把熱傳遞到環境中的散熱率， 在體溫為37℃時大約相等， 這樣， 我們的祖先， 以及所有的恒溫動物， 在進化過程中， 就選定了37℃為機體的恒定體溫。

由此也決定了， 人在環境溫度為20℃左右時最舒服， 因為在這個環境溫度中， 機體的新陳代謝、生理節奏和生理機能， 均處於最佳狀態。