喝酒後頭疼怎麼辦 有效預防頭疼小妙招

喝酒後頭疼怎麼辦？

喝番茄汁解頭疼

番茄汁富含特殊果糖， 是能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品， 一次飲用300ml以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。

喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。 飲用前若加入少量食鹽， 還有助於穩定情緒。

喝蜂蜜水解頭疼

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。 蜂蜜中也含有一種特殊的果糖， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀。 尤其是紅酒引起的頭痛， 最適合採用此法。

另外蜂蜜還有催眠作用， 能使人很快入睡， 並且第二天起床後也不頭痛。

喝一些熱的無酒精飲品

頭疼厲害的時候， 喝一點熱水。 熱水會使身體的反應沒那麼強烈， 同時還可以為身體增加水分。

用濕毛巾冷敷額頭

可以試試用濕毛巾冷敷額頭，

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服用少量薄荷葉解頭疼

可以適當服用少量的薄荷， 薄荷口味清新， 且提神醒腦， 可以説明大腦很快恢復狀態，

服用鮮橙加鹽水止頭疼

準備2個鮮橙， 適量食鹽和清水。 鮮橙去肉取皮， 把橙皮放鍋中看， 加入清水煮沸後， 在倒入少量食鹽， 用作飲用。 隔5分鐘後， 再飲用一次。 飲用三次後， 就可以緩解酒後頭痛現象。

按摩太陽穴緩解酒後頭痛

方法一：用適量薄荷油或者是酒精， 塗擦在兩側太陽穴處， 塗擦過程中配合輕柔按摩， 有助緩解酒精引起的頭痛現象。 另外， 也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。

方法二：直接用食指指腹， 或手握拳頭， 對出現頭痛一側的太陽穴進行來回旋轉式按摩。

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