睡覺時耳朵總是響

在睡覺的時候， 如果耳朵總是發出響聲， 這屬於耳鳴的現象， 引起耳鳴的原因是比較多的， 尤其是在晚間的時候， 比較安靜的情況下， 這種耳鳴的現象會更加的明顯， 耳鳴既可能是因為疾病方面的原因造成的， 也可能和不良的情緒有關， 比如受到心理因素等方面的影響， 我們具體來看一下這方面的內容。

睡覺時耳朵總是響

1.其他疾病的影響。 社會的高速發展， 給人們生活帶來各種改變， 同時也讓人們面臨更多的挑戰。 生活條件不斷改善， 越來越多的人開始染上“高血壓、高血脂、糖尿病”， 久坐辦公室的上班族也有很多是頸椎病患者， 這些疾病都有可能導致耳鳴症狀。

2.環境的影響。 隨著社會現代化的發展， 給環境帶來的壓力也越來越大， 噪音污染在各大城市隨處可見。 長期處於嘈雜環境中， 容易造成人的聽力損傷， 出現耳鳴症狀。

3.心理因素的影響。

現代人生活、工作、學習各方面都競爭激烈， 給人們帶來巨大的精神壓力。 當人情緒抑鬱、焦慮不安時， 也可出現耳鳴。

4.不良習慣的影響。 長時間戴耳機聽音樂、隔三差五與親友相約泡吧、有事兒沒事兒K個歌， 通宵看電視玩電腦……這些現象在現代年輕人中非常普遍，

熬夜、咖啡當水喝也是眾多年輕人的生活常態， 這些不良習慣都有可能成為耳鳴的誘因。

5.病毒感染。 最普遍、典型的就是感冒病毒引起的耳鳴， 這種耳鳴通常會隨著感冒的治癒而隨之消失。

6.藥物因素。 用藥不當、用藥過量， 會對耳有毒性作用。 像是一些抗生素， 阿奇黴素、慶大黴素等， 都是如此。 特別是青黴素過敏， 導致的耳鳴， 甚至是耳聾， 都是很有可能的。

如何緩解耳鳴的症狀?

1.舒緩情緒。 發生耳鳴的時候不要焦躁， 當耳朵嗡嗡響的時候， 我們一般就會很煩、生氣， 這樣反而加重了症狀。 所以， 要保持心情的平和， 儘量把自己的注意力放到別處， 另一方面， 再積極尋求治療的方法。

2.生活護理。 在飲食上多吃水果蔬菜，

高蛋白低脂肪的食物。 避免在吵鬧的環境中呆著， 生活要有規律， 可以多喝些茶。 有一種茶， 耳鳴的人可以試試， 禦農清洱茶， 專門針對耳鳴的。 其實綠茶之類也是可以的， 但不要喝濃茶， 以免刺激神經， 加重耳鳴。

3.按摩緩解。 用兩手的大拇指和食指分別按住耳朵的耳廓，

從上至下反復摩擦。 或者用小指頭插入耳孔裡， 進行震動， 再突然撥出來。 反復的試試， 聊勝於無。 然後配合藥物的治療， 效果會很好的。