警惕 舌頭痛是貧血的信號
目錄：
第一章：望舌辨病 淤點預示心病
第二章：觀舌辨病 調整飲食要及時
第三章：女性舌頭痛可能是貧血的症狀
望舌辨病 淤點預示心病
“望舌”是中醫望診中重要的診斷方法之一， 仔細觀察舌下有無淤斑或者淤斑的顏色、性質等， 可以提示一些內臟疾病。
舌下淤點或淤斑常表現為舌下靜脈分支末端增粗， 微血管模糊不清， 同時舌系帶兩側可見到顏色暗紅、紫紅、暗紫、淺紫、淺暗或紫黑色的如米粒大小、平坦的斑點或隆起的斑點。
舌下出現淤點或淤斑， 一般提示五臟中的心出現了異常。
中醫認為“心開竅於舌”、“舌為心之苗”，
據臨床觀察， 確認為冠心病者， 舌下有淤點者占54%， 舌下出現淤點的人可能患了某些血淤疾病， 如高血脂病人的膽固醇、甘油三酯等增高， 血黏度增加， 血液淤滯可在舌下產生淤點。
高血壓病， 特別是患高血壓日久者， 也可在舌下見到淤點， 同時可見紫舌（舌色紫暗）。
另外， 多數腫瘤病人， 特別是肝癌患者， 舌下多見靜脈曲張或有紫黑色的淤點， 慢性肝病、肺氣腫、肺心病等病人， 也可在舌下出現淤點。 以及舌癌治療的方法也有很多種哦。
觀舌辨病 調整飲食要及時
祖國醫學認為， 舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活。
所以臟腑的病變， 往往能從舌象上反映出來。 觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。
家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化， 及時調整飲食， 就可以防患於未然。
正常小兒的舌象應該是舌體柔軟、活動自如， 顏色淡紅， 舌面有幹濕適中的薄苔。
一旦患病， 舌質和舌苔就會相應地發生改變。
當出現以下幾種變化， 應及時調整飲食， 並仔細觀察是否有病態， 是否要去醫院診治。
1、舌質淡白， 舌苔薄白：
多為寒證， 見於感冒早期， 可選擇性質偏溫的飲食， 如紅棗糯米粥等， 以軟食、羹食為宜。
副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿蔔、洋蔥、紅糖等， 並用醋、薑做為調味劑。 水果可吃蘋果、蜜桔等。
少吃性偏寒涼的食物， 如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。 忌吃冷飲。
2、舌苔白膩， 或白厚膩：
多為寒濕， 應選用溫胃健脾、散寒化濕的食物， 品種同上。 少用甜膩厚味的食品， 否則會導致腹脹及食欲減退。
3、舌苔微黃， 或黃膩：
為脾胃濕熱或腸胃積滯所致， 見於感染、發熱或消化功能紊亂， 常伴有口舌乾渴、煩躁、大便幹結等症狀。
飲食上應選用清熱利濕的食物， 如白蘿蔔、番茄、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥， 水果可選用山楂、梨等。
4、舌苔薄少或光滑無苔、或舌苔部分剝落：
多因胃腸濕熱或陰虛火旺所致， 見於寄生蟲病或慢性消耗性疾病。
可選用百合湯、雪梨、西瓜等有滋陰降火、生津止咳作用的膳食， 避免吃辛溫的食物，
女性舌頭痛可能是貧血的症狀
女性舌頭痛可能是很多種疾病的徵兆， 比如更年期綜合征、營養缺乏、內分泌紊亂、皮膚疾病、精神疾病等。
但新加坡《聯合早報》的一篇文章指出， 導致舌頭痛最大的可能就是由缺鐵引起的貧血。
貧血在50歲左右的婦女中尤為常見， 以前往往不容易被早期確診。
但最近發現， 當病人尚處在隱蔽的缺鐵狀態時， 就會產生早期口腔症狀。
這種症狀主要是舌頭痛， 同時， 還可能併發口舌黏膜潰瘍、口角炎、口腔真菌感染、味覺減退、舌下間隙感染、舌苔發黃等。
其主要原因是， 口腔黏膜受缺鐵變化的影響， 產生了代謝改變和萎縮。
此外， 缺鐵還有一種嚴重的特殊類型， 醫學上稱為缺鐵性吞咽困難綜合征。
主要表現也是舌頭痛， 再加上吞咽困難， 皮膚瘙癢、蒼白萎黃， 指甲扁平或凹陷等症狀。
主要原因是病人對鐵攝入不足、吸收不良或慢性失血， 造成體內長期嚴重缺鐵所導致的。
為了預防缺鐵， 建議大家平時多吃含鐵豐富的食物。
如小米、動物肝臟、豆腐、海帶、魚、肉、蝦皮、核桃、松子、蘿蔔、菠菜、番茄等。
此外， 烹飪過程中少放油、多加水和醋， 也能增加食物中的含鐵量。
結語：舌頭生病不可小看， 否則就會引起更大的病變哦。 因此， 我們要注意我們的口腔衛生， 來預防舌頭會出現的疾病哦！
