蝦仁蒸蛋寶寶能吃嗎

蝦肉的營養物質比較豐富， 尤其是蛋白質含量比較高， 食用后不管是對成年人還是小孩都是有好處的， 蝦肉在平時的吃法以及做法也是很多的， 蝦仁是可以喝很多的食材搭配起來食用的， 營養價值特別高， 常見的吃法就是蝦仁蒸蛋， 特別適合寶寶吃， 不僅好吃還營養又容易消化吸收。

蝦仁蒸蛋寶寶能吃嗎?

可以的。 蝦仁里面有很不錯的蛋白質效果， 它的營養價值也是相當高的， 蝦仁的口感與魚是一樣的柔軟， 很容易就能消化掉， 它里面還有很多礦物質(比如：鈣、磷、鐵等)， 海蝦里面還有碘質， 對人體的健康是很有補充營養的作用。

而雞蛋里面具有蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等這些都是人體需要的營養物質， 蛋白質是自然界里公認的優良營養， 對我們人體的肝臟組織有一定的修復作用;同時還富含DHA和卵磷脂、卵黃素， 對于神經系統和寶寶身體的發育有很大的幫助，

還能幫助寶寶健腦益智。

蝦仁蒸蛋制作材料：

主料

蝦仁若干、雞蛋3個、溫水適量、油少量、鹽少量、十三香少量、保鮮膜、海鮮醬油少量、

蝦仁蒸蛋制作方法：

1、三個雞蛋， 加鹽， 油， 1.5倍的溫水， 攪勻。

2、蝦仁用鹽， 油， 十三香腌制一會。 將少部分放在雞蛋液里攪勻。

3、蓋上保鮮膜上鍋蒸， 水開以后蒸八分鐘， 取出， 注意不要燙手啊。 將剩余蝦仁擺在雞蛋羹上面， 蓋上保鮮膜， 再蒸五分鐘。

4、蒸好了。

5、淋上少許海鮮醬油。

寶寶可以怎么吃蝦

可以做蝦仁豆腐豌豆泥粥， 需要準備粥， 高湯， 嫩豆腐， 豌豆以及蝦仁，

首先要把蝦仁處理干凈剁碎， 然后就可以把豌豆放到開水鍋里面煮熟， 把皮去除碾成泥狀， 嫩豆腐清洗干凈以后切碎， 把粥倒進鍋中， 然后再加豆腐碎， 碗豆泥， 蝦仁， 煮開以后再倒入高湯攪拌均勻， 等到所有的食材全部都煮爛以后， 就加入適量的鹽以及植物油， 把火關掉， 沉到碗里面就可以放涼給孩子吃。

還可以做蝦仁菜湯面， 準備高湯， 油菜， 龍須面以及蝦仁， 先把蝦仁放到開水鍋中焯燙一下， 然后撈出來切成粒狀， 菜心放到鍋中焯燙后切碎， 鍋中加入適量的水燒開， 把面碾成小段狀放進去煮熟， 一直煮到軟爛后盛出來， 鍋中加入適量的高湯， 稍微煮開以后就可以把面條， 菜心以及蝦仁一起放進去， 加入適量的植物油稍微煮一下，

把火關掉盛到碗里面， 攤涼以后就可以喂給孩子吃。