健康生活

健康養生報:雞蛋保鮮有秘訣

雞蛋同其他食物一樣, 越新鮮越營養, 口感也越好。 買回家的雞蛋如何保存最好呢?

1.散裝蛋存放前不要清洗。

因為雞蛋殼上不僅有氣孔,

還有一層很薄的膜, 清洗過程中會把膜破壞掉, 細菌反而容易通過氣孔進入蛋內, 加快雞蛋變質。 品牌盒裝雞蛋也無需清洗, 因為這些蛋在廠裡經過了清洗、消毒、上膜等工序, 可以很好地保證雞蛋品質。

2.雞蛋最適當的保存溫度為5℃~7℃。

放入冰箱冷藏室中保存即可, 如果買的是整盒的雞蛋, 最好連同盒一起放入冰箱, 能在最大程度上保證雞蛋新鮮。 在冰箱內, 雞蛋最長可存兩個月, 但10天以內, 雞蛋的品質最好。

3.散裝蛋進冰箱時, 最好把雞蛋較尖處朝下放。

因為雞蛋的氣室位於雞蛋圓端部分, 把圓端向上, 可以避免散黃, 延長保存時間。

4.儲存在冰箱的雞蛋不易反復挪動。

尤其是天氣炎熱時, 從冰箱取出的雞蛋應儘快食用,

不宜再放回冰箱, 因為雞蛋遇冷再遇熱, 表面會產生小水珠, 細菌也因此附在蛋殼表面, 放回冰箱細菌會繼續繁殖, 並侵入蛋中使雞蛋壞掉。 (文章來源:生命時報 作者:徐靜)