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熬夜對孕婦到底有哪些嚴重危害呢?熬夜對baby的影響

熬夜對身體的危害極大, 很多年輕人都有熬夜的習慣, 有些准媽媽懷孕後仍改不了孕前熬夜的習慣, 上網玩手機等等, 什麼時候困什麼時候再睡,

有些准媽媽是因為工作或身體的原因不得不熬夜。 那麼, 熬夜對準媽媽腹中的胎兒和自身有多大的危害呢?

【熬夜對胎兒的影響】

1.肝膽造血是從晚上11點到3點這段時間, 懷孕本身就是很耗氣血的過程, 如果孕婦長期熬夜, 尤其是造血期間不睡覺的, 很容易造成血虧, 孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好, 對胎兒的發育也有影響, 寶寶出生後會長得慢, 體重輕等。

2.經常熬夜, 對將來寶寶的生活習慣會有影響。 如果孕期睡得晚或者經常熬夜, 寶寶出生後晚上很大比率都會睡不好, 容易吵鬧, 你自己到時候也很難帶的。

3. 孕婦經常熬夜會推遲預產期, 加重身體和心理上的負擔。 而且還會影響孩子的生物鐘, 不利於孩子以後養成良好的睡眠習慣。 孩子出生後多有焦躁、愛發脾氣、愛哭鬧的特點。

【熬夜對孕婦的影響】

1.長期熬夜會使孕婦精神疲勞, 免疫力下降, 容易引發感冒, 腸胃感染等疾病;2. 熬夜會變醜。 晚上11時到淩晨3時是美容時間, 也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。

這兩個器官如果沒有獲得充分的休息, 就會表現在皮膚上, 容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。 對於不習慣早睡的人來說, 最遲也要在淩晨1時的養肝時間進入熟睡期。

3. 長期熬夜還會導致失眠健忘、易怒焦慮等症狀, 孕婦的情緒比較容易激動。