秋季皮膚干燥 預防毛囊炎

核心提示：預防毛囊炎最好要保持皮膚清潔， 同時要避免搔抓等刺激。 特別是頭部， 由于毛發多、皮脂腺和汗腺較豐富， 排泄物也多， 所以更應該保持清潔衛生。 洗頭別用力搔抓， 也不要過勤。 有皮損部位最好將毛發剪短。

過于干燥的秋季氣候似乎是各種皮膚病高發的季節， 初秋時節， 各種微生物如細菌、霉菌， 甚至病毒的活力開始活躍， 此時如果全身出現莫名其妙的紅、癢、痛等情況， 要小心這是毛囊炎惹的禍!

毛囊炎顧名思義就是有毛發的地方發了炎， 所以全身上下有體毛的地方都有發炎的可能， 常見的部位包括頭皮、前胸、后背、臀部、大腿、上臂等處， 幼兒以腋下、腹股溝、臀部為高發部位。 臨床上可以看到表皮在毛囊的地方， 長起一顆顆紅色的丘疹膿包。 而深層的毛囊炎則以疼痛為主， 也比淺層的膿包大很多， 常常可以擠出膿液。

關于秋季如何預防毛囊炎?皮膚科醫生介紹解釋，

●保持皮膚清潔， 同時要避免搔抓等刺激。 特別是頭部， 由于毛發多、皮脂腺和汗腺較豐富， 排泄物也多， 所以更應該保持清潔衛生。 洗頭別用力搔抓， 也不要過勤。 有皮損部位最好將毛發剪短。

●穿棉制內衣褲。 盡量穿寬松、吸汗的棉制品內衣， 目的是減少對病變部位的刺激。

●保持良好生活習慣。 包括放松心情， 減少壓力， 注意休息， 最好能按時入睡， 因為睡眠好會有助減輕病情和提高治療效果。

●飲食禁忌。 少吃酸、辣等刺激性食物及動物性脂肪， 可多食蔬菜、水果類， 增加維生素， 保持大便暢通。 禁吃高糖食品， 否則會加重毛囊炎病情。