健康食譜

泡酸蘿卜的做法大全

蘿卜分為白蘿卜和胡蘿卜, 蘿卜有非常高的經濟價值, 蘿卜營養豐富適合我們日常食用, 蘿卜的食用價值極高而且還能用于藥用, 所以蘿卜也有很高的藥用價值, 蘿卜有小參的叫法, 可見蘿卜在養生保健上面的地位, 蘿卜的做法有很多, 我們這里介紹泡酸蘿卜的做法。

泡酸蘿卜是一種家常菜, 泡酸蘿卜的味道酸脆可口非常適合我們下飯, 泡酸蘿卜不但好吃而且還有很好的功效, 常吃泡酸蘿卜能夠開胃和健脾。

制作準備

第一步:準備一個做咸酸蘿卜的器皿(可以是陶瓷的也可是玻璃的, 大小可根據自己的實食量所定)

第二步:準備鹽, 糖, 酒, 一雙筷子, 一個盆, 白蘿卜和心里美,

第三步:燒一壺開水(備用)

開始制作

首先把燒開的開水倒入盆中, 盆中放入糖, 放入鹽, 糖是鹽的四倍, (或是多點也沒關系)例:四湯匙糖(可多放, 根據個人口味), 一湯匙的鹽,

然后用筷子攪拌, 待糖融化, 開水冷卻后待用。

然后, 開始切白蘿卜和心里美, 切成條形塊或片形均可, 不需太厚, (最好不要超過一根手指的厚度, 因為太厚不易入味), 為什么要放入心里美呢?因為心里美是紅色的, 這樣白蘿卜到時就會成為可愛的紅色, 吃起來就會有食欲, 而且很美觀。 如果喜歡辣的口味, 可放入一兩個紅尖椒, 綠的也可以, 這樣吃起來有點辣味。

最后把切好的蘿卜們放入已準備好的器皿里, 把盆中冷卻的水倒入器皿里, 正好沒過蘿卜多出一個手指節那么高就OK了, 最后倒入一些酒, 白酒不用太多, 一瓶蓋就可以, 它的作用是讓蘿卜們可以變得脆。

注意事項

第一, 做這種菜夏季是最好的, 幾天就可以酸, 冬天也可以要半個月左右,

天氣熱就可以快點吃到。

第二, 用蓋封好, 用筷子加蘿卜時要用干凈的筷子, 如果筷子上有油, 那一個器皿的蘿卜就會壞掉了。

第三, 咸的和上面說的差不多, 就是不用放糖。

上文我們介紹了什么是蘿卜, 我們知道蘿卜的營養價值價高, 蘿卜被人們譽為是小人參, 我們可以用蘿卜做出各種各樣的美味佳肴, 蘿卜有一種經典的做法就是做成泡酸蘿卜, 上文也介紹了泡酸蘿卜的具體做法, 有興趣的朋友可以自己在家自制。