落枕吃什麼藥最有效？

落枕是人們在生活中經常遇到的現象， 最主要原因是睡姿不正確導致的， 早上起來的時候， 發現脖子部位特別痛， 尤其不能向一個方向扭轉， 這就是最明顯的落枕症狀， 一般情況下， 落枕會慢慢自然恢復的， 但如果病情很嚴重的話， 也可以吃一些藥幫助治療。

落枕吃什麼藥最有效的？

出現脖子落枕， 這主要是頸部的肌肉痙攣引起， 這跟長時間的頸部不良姿勢有關係。 可以服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊緩解疼痛， 另外可以應用三七膠囊活血化瘀治療， 有助於促進恢復， 同時可以進行熱敷按摩處理， 外用膏藥也可以烤燈照射， 然後多活動脖子。

落枕多是由於睡覺姿勢不當， 局部氣滯血瘀所致， 可以吃點頸舒顆粒、痛舒片等活血化瘀、通絡止痛的中成藥， 配合膏藥外敷， 針灸， 理療等方法也能緩解局部症狀。 落枕是一種可以自行恢復的疾病， 最近要注意防寒保暖，

落枕是指人在睡覺或外傷後突然感到頸部肌肉疼痛， 尤其是頭部轉動時更甚。 造成落枕的原因有很多， 例如睡覺時頭頸姿勢不當， 枕頭過高， 頸部受傷或受涼， 頸椎病等等。 很多人都在問， 落枕了該怎麼辦？有沒有一些方法可以快速緩解。 下面39保健就整理了幾個有用的小方法， 一般人可不告訴他哦。

1.冷敷法

如果局部疼痛、僵硬嚴重， 或者有腫脹或灼熱感， 就表示受傷部位充血發炎。 所以， 在24小時內， 應該給予冷敷。 可用毛巾或塑膠袋包裹小冰塊敷患處， 每次15—30分鐘， 每天兩次， 嚴重者可每小時敷1次。

2.掰腳趾法

專家告訴， 只要將腳抬起來， 把大腳拇趾掰開， 按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉， 則落枕將獲得最大修復。 如果發覺腳拇趾肌肉緊繃， 那表示脖子扭傷了， 得要上醫院看醫生。 記住， 左腳管左邊， 右腳管右邊， 經常按摩， 將直接或間接疏緩頸項的肌力， 有助於預防脖子的傷害。

3.熱敷或吹風機法

等到炎症疼痛減輕時， 再考慮熱敷， 以疏通經絡， 活血化淤。 可用熱毛巾濕敷， 或用熱水袋幹敷。 有時間的話， 可洗熱水澡， 尤其在頸部患處用熱水反復沖洗， 邊洗邊用手按摩頸部， 效果更佳。 如果懶得去弄毛巾， 不妨直接用吹風機用暖風吹脖子， 也可促進那根打了結的筋舒展開來。

4.按摩“落枕穴”

中醫針灸當中， 有個“落枕穴”， 在手背側， 第2、第3掌骨之間， 指掌關節後一點的地方。 該穴是治療落枕的特效經驗用穴， 可以左右手交替自按摩。 要領：以大拇指揉按穴位， 用力由輕到重， 保持重按10—15分鐘；在按摩穴位的過程中， 將頭稍向前伸， 由前下方緩緩縮下去， 使下頜向胸骨上窩靠近， 頸部肌肉保持鬆馳， 然後將頭輕輕緩慢地左右轉動， 幅度由小逐漸加大， 並將頸部逐漸伸直到正常位置。 轉動時以基本不出現疼痛的最大幅度為限。