中醫按摩可緩腸胃功能失調

中醫按摩可緩腸胃功能失調。 現代人普遍存在腸道亞健康的現象。 雖談不上是什麼大病， 但每每發作也使患者深感不快， 嚴重影響的患者的生活與工作。

按摩方法：脹氣令人坐臥難安， 按壓內關穴及天樞穴有助消除脹氣。 內關穴在手腕橫格紋以上距三指處， 以大拇指用力按壓， 不適感會逐漸消失。 而天樞穴在肚臍左右兩邊2寸(約3指)處， 可促進腸胃蠕動。

便秘時， 以指尖按壓中脘穴(肚臍正上方4寸處)、孔最(肘橫紋下4寸處)、天樞穴、合穀穴， 都有助腸胃收縮。 或者依照升結腸(右腹部從下往上)、橫結腸(肚臍上方由右到左)降結腸(左腹部從上往下)順時針方向搓揉， 會按到腹部促進腸胃蠕動的穴道， 也有助排便。

胃痛先別急著吞胃藥， 按摩或熱敷足三裡(膝關節下方3寸)、按壓中脘穴、天樞穴都能減輕疼痛。 至於平時腸胃功能的保養， 可按摩脾經和足三裡穴，

中醫按摩治療疾病是我國比較古老的一種治療疾病的方法， 臨床療效顯示較好。 所以如果您下次也發生了腸胃方面的疾病， 不妨順時針按摩肚臍周圍的穴道可緩腸胃功能失調。