別讓食品添加劑毀了我們的生活
食品添加劑現在充斥在我們生活中的每一個角落。 因為這些添加劑的加入， 很多原本難吃的食品變得特別好吃， 尤其是小孩， 對於這類東西更是愛不釋手。 很多的時候， 常常因為吃了這些東西而不想吃晚飯。 雖然明知道這些東西富含著不好的成分， 但是還是有很多人抵制不住。 結果因為過多的攝取， 常常會有很多人因此而得上疾病。 在生活中， 我們應該要少吃以下介紹的幾種食品。
食品添加劑是我們很熟悉的東西， 含有食品添加劑多的食品對健康是非常不利的， 平時我們吃的食物中， 哪些食物含有的食品添加劑最多呢？給大家盤點， 你喜歡吃的食物是否中招？
速食麵
一包速食麵最多可有25種食品添加劑， 常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。 兒童長期食用含檸檬酸的產品， 可能導致低鈣血症。
火腿腸
所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。
蜜餞
所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。 其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1,並影響兒童對鈣的吸收。
果凍
山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。 過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應， 並影響孩子對鈣的吸收。
冰激淩
人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。 而其中有的人工色素， 國外規定不能用於食品。
餅乾
所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。 大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞， 具有生物毒性。
奶茶
所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。 後者過量會引起鈣代謝紊亂。
口香糖
可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。
薯片
可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、5-鳥苷酸二鈉等。 上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。
以上這些食物含有的食品添加劑是很多的， 平時還是少吃為妙。 更多關於日常保健的內容。
每個人都想要健健康康， 可是健康要從管住我們的嘴開始。 雖然， 我們無法從根本上徹底消除這些有害身體的化學藥品存在， 但我們日常生活要以吃綠色食品為主， 這樣可以有助於我們更好地減少我們對於食品添加劑的攝取量。 雖然一天兩天看不出食品添加劑對我們的影響， 但是長年累月， 定會對我們的生活產生極大的影響。
