b型血怎麼減肥呢

我們都知道現在的減肥方法真的是五花八門， 讓我們自己也沒有準確的一個方法， 然而血型減肥法又是新出來的一種減肥方法， 很多人在聽說這個方法之後也是比較激動的， 因為又多了一種減肥的方法， 因為血型減肥是根據不同的血型食用不同的食物， 那麼b型血怎麼減肥這個問題， 下面我們就一起來看看吧！

1.根據彼得·德戴蒙的理論， 如果與自身不同血型的血進入了人體， 人體的免疫系統就會產生抗體， 去抵禦外來的血球， 致使血球聚集在一起， 或是“粘”在一起， 這將導致極其嚴重的後果， 如：器官衰竭， 甚至死亡。 同樣， 如果人們吃錯了不適合自己血型的食物也會影響血液凝結， 尤其是外源凝結素， 容易造成很多問題， 包括心臟病及癌症， 都是因為血液凝結之故。

2.B型血人較幸運， 因為他們能消化各種美味食物。 但也有一些美味是他們碰不了的，

3.建議食用：各種肉類， 海鮮、新鮮乳酪、奶油、橄欖油和魚肝油、大米、穀物等、洋白菜、胡蘿蔔、花椰菜、香蕉、蘋果。 少量食用：肥豬肉、雞肉、火腿、龍蝦、章魚、蝦、乳酪、霜淇淋、蔬菜油;各類堅果、黃瓜、非稻穀類麵包、玉米、蘿蔔、椰子。

4.與A型和O型相比， B型血減肥也有奇招， 因為B血型在人類的歷史上出現達到較晚， 各方面的平衡做的非常好。 在吃的方面可以說是最受上天恩寵的一類血型， 因為他們的消化系統非常的好， 什麼都能吃。 保持心情愉悅就是一個很好的減肥方法， 同時也要 保持住對於少食多餐， 不可碰到好吃的美食就大量的暴飲暴食。

以上介紹了一些關於b型血怎麼減肥的問題， 而且在飲食上面都介紹的比較的詳細的， 想要減肥的人可以試一試上面的方法， 而且想要減肥的人不僅需要在飲食上面多加注意， 而且需要適量的運動， 另外也要注意千萬不能因為減肥而節食， 保持健康最重要。