需要補充維生素的三大人群

維生素是我們身體所需的， 在過去的生活中， 維生素的缺乏主要是因為饑餓， 不能從飲食中獲得所必需的維生素。 而現在的生活，

1、特殊生理條件下的人需補充維生素

特殊生理條件， 什麼是特殊生理條件下的人呢?比如， 處於生長發育中的兒童、孕婦、產婦等這些人群都需要補充維生素， 因為維生素對這些人群的健康具有很大的影響作用。

2、工作壓力大的人需補充維生素

工作壓力比較大的人， 平時飲食若是不規律、偏食的話， 那麼就處於亞健康的狀態， 所以， 對於這些壓力比較大的人來說， 平時如果感覺乏力、疲倦、難受的話， 那麼就需要均衡的補充一些多遠微量元素製劑。

3、有特殊疾病的人需補充維生素

有特殊疾病的人來說， 身體中的維生素和其他營養的攝取和吸收都會受到影響， 所以這個時候是需要額外的補充維生素。 這種情況下， 病人的臨床醫師和營養師都會提出補充意見。 所以， 一般要謹遵醫囑。

最後小編提醒：上面的這三部分人群是需要重點補充維生素的人群， 除了這些人外， 像偏食的兒童、不吃早餐的人、吃素的人、飲食受限的老人、飲食過精過細的人等， 也是需要適當的補充維生素。