左腹部不舒服但是不痛

腹瀉， 應該是絕大部分的盆友都曾親身經歷或是已經親身經歷的事。 有時候的一次可能沒有什么， 但假如常有腹瀉的狀況， 就需要注意了， 這很有可能是有一些生理性的問題。 那麼， 老是拉肚子實際是啥原因呢？

老是拉肚子是什么原因？

腹瀉也就是腹瀉， 實際上它的發病原因有很多， 主要是兩類。

1、自身消化道的病癥。 許多 情況下是感染性的， 如感染性的腸炎、感染性的腹瀉， 包含了病菌的感染。 非感染性的原因， 也包含了腸胃變病， 一些潰瘍性結腸炎、腸胃腸道菌群失調或是腸易激綜合征， 也有一些全身的病癥如甲亢、糖尿病、尿毒癥等也會造成腹瀉。

2、飲食搭配要素。 假如長期性進餐刺激性食物， 刺激性到腸胃也會造成腹瀉。

因而， 針對腹瀉， 我們最先是要去找原因。 最先要清除器質的病癥， 假如清除了器質的病癥后， 診斷是多功能性的病癥。 那就需要根據飲食搭配來調養。

例如有的人進餐了辛辣食物或是是喝冷凍的東西， 造成腹瀉， 便量增加， 或是是緊張焦慮、壓力較為大， 抑郁造成的腹瀉， 此刻我們就可以在大夫的建議下， 服食一些藥品， 去改進腹瀉的狀況。

容易拉肚子的人該注意什么？

1、腹瀉的情況下能否酸牛奶？

那麼腹瀉的情況下要注意什么呢？如果是急性腹瀉的情況下， 建議不必酸牛奶， 由于酸牛奶自身是冷凍的。 并且酸牛奶里邊帶有很多益生菌粉， 它盡管對腸胃有修補功效， 可是如果是急性腹瀉的狀況， 腸胃粘膜天然屏障各層面已經遭受危害， 這時吃吃涼性的東西不利胃腸身心健康。 但如果是針對腸功能紊亂的群體而言， 如腸易激綜合征病人， 他們的腹瀉有可能是心理壓力或是是自身的飲食搭配各層面導致的， 此刻喝點酸牛奶， 能夠調整腸胃的病菌， 建議每日就喝1到2瓶酸牛奶。

2、腹瀉能不能吃生雞蛋？

除此之外， 也有病人關注腹瀉能不能吃生雞蛋。 實際上生雞蛋對腸胃影響并不大， 能夠適度吃點，

但留意不必超額。 由于生雞蛋歸屬于蛋白， 腹瀉的情況下， 腸胃對蛋白的吸收力還是略微差一點， 多吃實際意義并不大。

也有， 針對老是拉肚子的群體來講， 牛乳、嬰兒奶粉等高蛋白食物的食材要留意降低攝入， 如果是有乳糖不耐癥的人，

也要限定喝純牛奶， 假如的確要喝， 留意應加溫后食用， 且一次不必喝過多， 分次食用為宜。