總是起痘為什麼 晚睡的人更易起痘痘

睡眠作息很重要， 越晚睡的人也越容易起痘痘， 睡得好痘就少。 一般來說， 超過十一點就是晚睡。 十一點以後是肝膽經的時間：十一點到一點是膽經、一點到三點是肝經。 睡覺的時候血液通過門脈、靜脈回到肝臟， 不睡覺、錯過睡眠時機， 當然就會影響到血液， 同時又影響到造血機能， 身體作用就會受到影響。

有皮膚很多患者是因為越來越晚睡引起的， 像夜貓族患面皰、痤瘡的幾率就會比較大。 主要原因是他們可能一邊吃一邊熬夜， 吃的都是烘焙烤炸、高熱量的東西， 長此以往不長痘痘才奇怪了。

所以診療青春痘， 要針對不同的飲食、睡眠、作息、排泄等習慣用藥。 基礎方就用仙方活命飲， 仙方活命飲又叫真人活命飲， 因為這個方有很多解毒的藥， 像金銀花是解毒的， 穿山甲是治潰堅的藥;另外有一些藥像天花粉、皂角刺、浙貝母， 都是散結的藥。 結就是硬塊。

另外有促進血液迴圈的當歸、促進氣化功能的陳皮、達到止痛效果的乳香沒藥， 面面俱到。 用基礎方再加加味逍遙散， 加味逍遙散本身就有增強肝臟功能的作用， 強化肝臟的解毒功能， 這樣一來很多飲食不當的問題就可以迎刃而解。

青春痘的原因比較複雜，

有可能是因為排便、排毒不暢， 也有可能是體內經血不調， 但是從總體上來看根本原因就是體內平衡被打破。 睡眠是治療青春痘非常好的一個方法， 當然我們也要改善體內平衡才行。

青春痘是皮膚病的一種， 大部分叫做痤瘡， 現在被年輕人叫做痘痘或者面皰， 它與異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、幹癬、痘疹、麻疹等都屬於皮膚病。

皮膚病的原因通常分外在因素與內在因素。 外在因素可能是感冒， 有人一感冒就會長一些東西;另外與飲食有絕對關係， 有很多東西是非常容易過敏的， 如竹筍和芒果。 至於龍眼、荔枝、燒餅、烤麵包、餅乾、炸雞塊、炸薯條等食物， 因為性屬燥熱， 容易改變人的血液狀態， 身體出現斑、疹等，

塊狀的就是斑， 點狀的為疹。 面皰、痤瘡、痘痘又都是另外一個形態。